З найдавніших часів люди використовували лляне масло не тільки для їжі, але і в лікувальних цілях. Завдяки своїм складом лляне масло є найціннішим продуктом для організму людини, т. містяться в ньому жирні кислоти не виробляються організмом, а виходять ззовні. При регулярному вживанні нормалізується робота організму, відновлюється обмін речовин і виліковуються багато хвороб, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka. net Важливо вживати якісну олію, адже тільки в свіжому і правильно приготованому маслі, холодного віджиму, містяться вітаміни F (46%), A, E, мінерали, а також найбагатша колекція жирних кислот: до 70% тригліцеридів лінолевої і альфа-ліноленової кислот.

Рекомендується вживати 1-2 столові ложки олії в день, додаючи в їжу. Лляна олія необхідно додавати в готові страви і ні в якому не наражати його термічній обробці, тк під дією температури воно втрачає свої лікувальні властивості і може навіть завдати шкоди.

Ось тільки деякі цілющі властивості, якими володіє лляне масло:.

- знижує рівень холестерину в крові, сприяє нормалізації жирового обміну;.

- знижує ймовірність тромбів в серці, легенях, мозку, знижується кров'яний тиск;.

- сприяє лікуванню астми;.

- захищає організм від виникнення і розвитку діабету;.

- захищає від шлунково-кишкових захворювань;.

- нормалізує роботу мозку, ендокринної системи (щитовидної залози);.

- благотворно впливає на нервову систему;.

- знижує ризик розвитку раку молочної залози і прямої кишки;.

- полегшує перебіг передменструального синдрому і передменопаузи;.

- допомагає роботі нирок при набряках;.

- знижує алергічні реакції;.

- покращує зір;.

- ліквідує запори;.

- полегшує болі, загоює рани і запалення;.

- є джерелом вітамінів при авітамінозах;.

- підвищує потенцію, сприяє виробленню статевих гормонів;.

- корисно для розвитку дитячого організму;.

- пом'якшує, зміцнює, омолоджує шкіру і знімає роздратування;.

- зміцнює волосся.

Як зовнішній засіб лляне масло може приносити полегшення і сприяти одужанню при тріщинах шкіри, при залишкових вогнищах лускатого лишаю (псоріазу), сухих шкірних висипаннях і насамперед при хворобливому оперізуючий лишай. Навіть при бородавках і мозолях лляне масло, що наноситься на уражені ділянки шкіри по 2 рази в день, може позитивно впливати.

Лляна олія в суміші з вапняною водою (1: 1) призначають для лікування поверхневих опіків.

Крім того, лляне масло призначається всередину в якості легкий послаблюючий засіб (по 1-2 ст. ложки на ніч) при хронічних запорах.

Додавання в їжу 1-1,5 ст. ложки харчового лляного масла дітям з хронічними захворюваннями бронхо-легеневого апарату є прекрасним профілактичним засобом, який попереджає загострення запального процесу за рахунок вироблення в організмі факторів, що захищають слизову бронхів. Крім того, воно сприяє підвищенню імунітету. Ослабленим дітям рекомендується давати 2-3 рази на день по 1 ч. ложці ліки, приготованого з суміші 3 ч. ложок порошку лляного насіння з 1 ч. ложкою цукру.

nmkd. ru.