Заліза в організмі міститься всього 4-5 грамів, хоча його біологічна роль безцінна. Воно входить до складу гемоглобіну, що переносить кисень, ферментів, що виконують захисні функції, і м'язових білків, що відповідають за активні рухи і силу. При тривалому недостатньому надходженні в організм цього мікроелемента з їжею виникає спочатку латентний, або прихований, дефіцит заліза, що виявляється тільки лабораторними аналізами, і явний, клінічно виражений дефіцит заліза, який формує ознаки анемії.
Причини і умови розвитку дефіциту заліза.
Дефіцит заліза в організмі формується при порушенні балансу між надходженням і втратами заліза, коли втрати переважають. Основні причини дефіциту:.
неповноцінне та бідне залізом харчування, вегетаріанство, переважання молочної їжі, рослинної клітковини, фітину, що ускладнюють всмоктування заліза;.
захворювання травної системи, порушують повноцінне всмоктування заліза і його засвоєння;.
втрати крові при травмах, операціях, надмірно рясні менструації, ясенні кровотечі;.
часті і тривалі інфекції, що призводять до виснаження запасів заліза і погіршення його засвоєння;.
підвищені витрати заліза в критичні періоди (при вагітності, в період активного росту у дітей, у людей похилого віку, при виснажливих навантаженнях).
Латентний дефіцит заліза виявляють на біохімічному рівні, при цьому відбувається компенсація залізодефіциту напругою ферментних систем і вилученням заліза з запасів організму. Клінічно виражений дефіцит заліза виникає тоді, коли резервів організму вже не вистачає, все запаси вичерпані, а надходження заліза недостатньо для компенсації його втрат.
Особливо небезпечний дефіцит заліза у вагітних і годуючих жінок, у дітей раннього віку та людей, зайнятих важкою працею. У них прояви можуть розвиватися швидко і виражено.
прояви залізодефіциту.
Прихований залізодефіцит визначається тільки в крові, при цьому зниження еритроцитів і гемоглобіну може не бути, а от загальна і железосвязивающая здатність сироватки змінюються, знижується рівень деяких специфічних ферментів.
При явному дефіциті заліза проявляються симптоми, які дають можливість запідозрити анемію тільки в загальній сукупності. До них відносяться швидка стомлюваність зі слабкістю, напади задишки і серцебиття при звичайних навантаженнях, темрява в очах з запамороченнями, головні болі з шумом у вухах, блідість шкіри і видимих ??слизових.
Також виявляються ознаки порушення трофіки тканин:
сухість та лущення шкіри, псуються нігті і волосся, змінюється смак, виникає бажання їсти крейду, землю або побілку, розвивається атрофія слизових, сухість рота, псуються зуби, часті стоматити.
Порушується нормальна робота системи травлення (гастрити, коліти, запори), печінки (ДЖВШ або гепатози), серцево-судинної (зниження тиску, серцебиття) і нервової (проблеми сну, апатія, зниження пам'яті) систем. Знижується резистентність до інфекцій.
dr20. ru.
Ключові слова:.