Груди - чергова "слабкість" нашого прекрасного тіла. Адже вона настільки ж вразлива, як і ніжна. Право оспівувати наші принади залишимо чоловікам, а самі тим часом посилимо її захист від всіляких напастей, щоб було що оспівувати.
7 ЗОЛОТИХ ПРАВИЛ Як не дивно, найбільше помилок і великою безпечності наші співвітчизниці допускають саме щодо своїх молочних залоз. При цьому панічно бояться почути страшний діагноз. І вже скільки разів твердили світу: рак грудей виліковний і навіть без операції, якщо виявлений вчасно. Але, мабуть, доведеться все ж повторитися, оскільки невблаганна статистика свідчить: віз і нині там, половина пацієнток звертається до лікаря недозволено пізно.
Є певний, скажімо так, жіночий кодекс, якого необхідно чітко дотримуватися, щоб уникнути раку грудей.
Народити хоча б одну дитину і вигодувати власним молоком, інакше молочна залоза починає "бунтувати". Їй не на користь і пізні (після 30 років) перші пологи, або їх відсутність, і аборти.
Не допускати утворення зайвої ваги, але і не вимотувати себе монодієти. Повноцінне харчування і підтримку форм за всіма законами науки - теж спосіб захисту.
Чи не відмовляти собі в плотських радощах. Рідкісна і нерегулярне статеве життя, аноргазмія і жіноче самотність в будь-якому, особливо молодому віці призводить до застою крові в органах малого таза. Порушується гормональна регуляція з усіма наслідками, що випливають звідси наслідками.
Берегти свою нервову систему. Нехай все йде в життя і не так, як хотілося, дивіться на це простіше. Нервозність, дратівливість і прагнення все поліпшити і всіх перевиховати нічого, крім хронічного стресу, сильного фактора ризику, не дадуть.
Захищати груди від травм і забоїв в громадському транспорті, на тенісному корті і волейбольному майданчику. Постарайтеся виробити рефлекс: при всіх несподіваних ситуаціях закривати груди схрещеними руками.
Якщо в родині по жіночій лінії була онкологія, можна здати аналізи і з'ясувати, чи немає у вас гена, відповідального за носійство раку.
Чим раніше ви це дізнаєтеся, тим краще: з'являється можливість цілеспрямованої та успішної (!) Профілактики. І не треба втрачати час, якщо будуть виявлені ущільнення в області молочної залози.
Після 30 років кожна жінка повинна регулярно оглядати свої груди між 6-м і 12-м днем ??після початку менструації. Найкраще робити це під душем - мильна вода збільшує чутливість пальців. А з 35 років раз на рік (якщо все спокійно - раз в 1,5 роки) не забудьте здатися мамолога.
nedug. ru.