Проблема переїдання або просто схильність постійно щось є, перекушувати є вельми поширеною. Крайній ступінь такого «розлади» - коли людина дуже багато їсть і не може зупинитися, він запасає їжу, намагається заховати її, боїться залишитися без їжі навіть на невеликий час.

Більш побутова проблема виражається в тому, що людина постійно хоче «чогось пожувати», «з'їсти солоденького», «з'їсти ще смачненького». І так триває день у день: невеликий стрес завжди заїдається чимось солодким або звично смачним.

В результаті людина набирає вагу (іноді і дуже сильно), а їжа перетворюється в своєрідну залежність з тим або іншим ступенем вираженості. Крім того, подібного роду переїдання дуже часто усвідомлюється людиною, через що він починає сильно комплексувати (а також через свого зовнішнього вигляду) і може впасти в довгострокову депресію.

Дослідники цього питання свідчать: «Такі люди часто відчувають себе погано, і через це вони втрачають або відмовляються від роботи, навчання, активної соціальної позиції. Вони частіше, ніж інші, піддаються стресам, у них часто виникають труднощі зі сном, вони мають схильність до суїцидальних думок ». Разом з цим таке харчування несе організму серйозне навантаження: зростає ризик захворювань серцево-судинної системи, виникнення діабету і т.

Чому це відбувається?.

Як правило, коло причин, що породжують переїдання, окреслюється кількома проблемами: занижена самооцінка, стрес (хвилювання, страх) і затяжні депресивні стани.

Комплекси з приводу зовнішнього вигляду породжують проблеми в спілкуванні, проблеми в спілкуванні породжують соціальну ізоляцію, а звуження соціальних контактів і дій в свою чергу знову веде до самотності і комплексу неповноцінності. При цьому смачна їжа рятує від самотності і сумних думок.

nedug. ru.