Денний сон - це не лише спосіб відпочити, а й ефективний інструмент для відновлення розумової активності. Вчені з'ясували, що для максимальної користі достатньо спати всього 20 хвилин. Такий підхід допомагає зняти мозкове напруження і поліпшити продуктивн...
14 лютого 2025, 09:14 (e-news.com.ua)