Еліптичний тренажер (орбітрек, еліпсоїд) спочатку використовувався виключно у фітнес-центрах. Частина сучасних моделей підходить і для домашніх тренувань. Пристосування навантажує руки, ноги, спину, живіт, проте береже суглоби та хребет. Користь орбітрека...
02 квітня 2023, 16:34 ()