Вчені з'ясували, що для поліпшення зору слід займатися спортом, передає ФБА «Економіка сьогодні».

При цьому, як уточнили фахівці, фізичні навантаження не повинні бути занадто важкими.

Варто відзначити, що дослідникам вдалося довести, що вживання моркви в їжу дійсно благотворно впливає на зір людини. Крім того, за їхніми словами, слід стежити і за фізичним станом, виконуючи помірні по навантаженню вправи.

Вчені пояснили, що заняття спортом низької інтенсивності активізують роботу тієї ділянки головного мозку, який відповідає за отримання та обробку візуальної інформації.

Так, дослідники радять для поліпшення зору відмовитися від бігу або швидкої їзди на велосипеді на користь неквапливої \u200b\u200bходьби.

nedug. ru.