Кожен прихильник здорового способу життя прекрасно знає, що спорт і алкоголь ніколи не поєднуються. Але з появою пивний йоги це стало з найпопулярніших фізичних вправ в світі. Йога - одна з найпопулярніших форм нескладних фізичних вправ. А якщо поєднувати їх з випиванням пляшечки холодного пива після роботи, то можна розслаблятися без шкоди для здоров'я і до алкоголізму це ніякого відношення не має! Це ідеальне поєднання приємного і корисного.
Як була створена пивна йога.
Ймовірно, складно когось здивувати тим фактом, що ідея пивний йоги була створена в Німеччині.
Ця країна займає одне з перших місць в світі за кількістю випитого пива. Німці не дуже люблять спорт, тому поєднання пива і вправ стало для багатьох справжнім відкриттям, і вже звідси пивна йога поширилася далі по Європі, і тепер і по всьому світу.
Промоутери і автором пивний йоги є німецький лікар Джула, який пояснює, що мова йде про об'єднання філософії йоги і розслаблення після асан з задоволенням для багатьох розслаблятися і пити пиво. Він вважає, що найбільш важливою перевагою цього є зниження щоденного стресу.
Спочатку були обов'язкові зустрічі любителів йоги, які також люблять пиво. Люди, одягнені в атлетичний наряд, робили асани з пляшками в руках. Йога для багатьох - це не просто вправи, це особлива життєва філософія, яка займає більшу частину життя. Одного разу почавши займатися, йогу кинути не можна - вона назавжди входить в життя тих, хто нею займається.
Пиво багатьом допомагає зняти стрес після робочого дня. Але так як його питво часто пов'язано з відсутністю фізичної активності, було чудовою ідеєю з'єднати два цих поняття в одне.
Як виглядає пивна йога.
Ви втомилися після роботи, і чи хочете ви повернутися додому, сходити в душ і потім подивитися хороший фільм? І заняття фітнесом теж потрібно практикувати, але як з'єднати розслаблення і спорт?.
У двох словах, заняття включають в себе практикуючі традиційні позиції йоги, які переплітаються досить новаторським способом. Між асанами учасники занять випивають пиво з пляшки, яке тримають в руці під час тренування.
Нічого складного немає взагалі - просто пийте пиво, і робіть вправи. Тривалість такого заняття складає 1 годину в день - що дорівнює 1 пляшці пива. Кращого розслаблення складно і придумати!.
1diet. ru.
Ключові слова:.