Біг корисний не тільки для м'язів і кісток, а й для мозку: дослідження, яке провели вчені з Університету Арізони, показало, що у молодих учасників кросів різні ділянки мозку пов'язані тісніше, ніж у їх менш активних однолітків.

Зокрема, відмінності спостерігаються в зонах мозку, на які істотно впливає старіння. Таким чином, можна припустити, що мозок бігунів буде старіти повільніше, ніж мозок пасивних людей. Правда, це ще належить довести. Крім того, поки невідомо, чи впливає більше кіль зв'язків в мозку на образ мислення бігунів.

У дослідженні взяли участь 11 чоловіків, які брали участь в кросах, і 11 здорових добровольців, які останнім часом не бігали. Вік добровольців варіювався від 18 до 25 років. Чоловікам на протязі дослідження робили МРТ, щоб вивчити їх мозок. Дослідження показало, що у бігунів в мозку було більше міжнейронних зв'язків.

Правда, не можна стверджувати, що причиною наявності більшої кількості зв'язків став саме біг.

З іншого боку, як зазначили автори дослідження, біг дійсно може мати серйозний вплив на роботу мозку: справа в тому, що під час бігу мозку доводиться використовувати безліч складних когнітивних функцій на зразок планування і прийняття рішень, а тому біг непогано вправляє мозок і може сприяти його розвитку.

Дослідження було опубліковане в журналі Frontiers in Human Neuroscience.

aspekty. net.