Німецькі вчені з'ясували, що процес старіння головного мозку у людей можна сповільнити за допомогою регулярних фізичних навантажень. У той же час дослідники встановили, що поліпшити ефект можна шляхом заняття танцями.

Так, фахівці з Німецького центру з вивчення нейродегенеративних захворювань провели експеримент, в якому брали участь добровольці з середнім віком 68 років. Всіх їх розділили на дві групи і протягом півтора року проводили з кожної з них заняття з танців або фізичній підготовці.

Вчені відзначають, що у представників обох груп після початку експерименту помітно підвищилася активність головного мозку в гіпокампі. У той же час «танцюючі» учасники дослідження з часом демонстрували найвищі показники в пам'яті, здатності до навчання, а також орієнтації в просторі.

Нагадаємо, раніше корейські вчені прийшли до висновку, що процеси старіння завдяки корисним бактеріям в своєму складі уповільнює швейцарський сир. До цього їх американські колеги заявили, що подібний ефект створюється при щоденному вживанні келихи червоного вина.

aspekty. net.