Вчені з Університету Брігама Янга в США встановили зв'язок між бігом і поліпшенням пам'яті.

Фахівці стверджують, що бігові вправи зменшують негативний вплив хронічного стресу на гіпокамп - частина головного мозку, що відповідає за пам'ять.

Запам'ятовування інформації протікає оптимально в разі посилення синаптичної передачі між двома нейронами. Даний процес називається довгострокової потенциации. Однак хронічний або тривалий стрес послаблює синаптичну передачу, що робить негативний вплив на пам'ять.

Для встановлення зв'язку між бігом і поліпшенням пам'яті вчені провели експеримент на мишах, яким були створені стресові умови.

В ході дослідження встановлено, що у піддослідних гризунів, які бігали в колесі, показник довгострокової потенциации був значно вище, ніж у тих мишей, які перебували в стані спокою протягом усього експерименту. Крім того, бігали в колесі гризуни зробили менше помилок у вправах на пам'ять по проходженню лабіринту.

За словами авторів наукової праці, результати їх дослідження доводять, що поліпшити пам'ять можна завдяки простим бігових вправ.

hvylya. net.

Ключові слова:.