Не раз ви чули вислів «Леді досконалість» і, дивлячись на себе в дзеркало, мрієте про такий титул. Все в ваших руках і цілком реально досягти ідеальності не тільки у фізичних формах. Адже як приємно дивитися на дівчину, яка не тільки струнка як лань, а також вміє себе подати в суспільстві. Іноді просто не можеш відірвати очей від красиво йде по вулиці дівчата. Не впадайте у відчай, якщо природа вас не обдарувала граціозністю, її можна досягти за допомогою спеціального мистецтва. Це кардіо-стриптиз - який прийшов до нас з моменту активізації жінок або точніше емансипації.
Геть скутість, так - свободі руху!.
Як тільки мода принесла жінці свободу в одязі, тобто не стало в повсякденному вбранні тугих корсетів, довгих спідниць і безлічі деталей в нижній білизні, настав час побачити жіночу красу. Так, на світ з'явилося нове мистецтво - strip-tease, що в перекладі з англійської означає «зваба». Спочатку цей танець мав успіх лише у професіоналів і його могли бачити «обрані», які відвідували спеціальні заклади. Поступово, даний вид мистецтва переріс в загальнодоступний вид вдосконалення. І на сьогоднішній день кардіо-стриптиз вважається одним з напрямків в аеробіці, нове віяння в фітнес-культурі.
Якщо ви не любите прості стрибки і виснажливі тренування, новий вид фітнесу повинен вам сподобатися. Кожен раз, під час занять, ви будете отримувати безліч нових відчуттів і отримувати від цього задоволення. Всі вправи кардіо-стриптизу розраховані не тільки на вдосконалення постави, а й на допомогу в особистих відносинах з вашим чоловіком. Це дійсно так, тому що деякі рухи тіла мають еротичні нотки і допомагають жінці ощущутіть себе справжньою жінкою, бути впевненою в своїх силах і природний потенціал.
Кардіо-стриптиз вважається спеціальним танцем, що представляє чудовий букет поєднуваних фізичних вправ з сучасної хореографії, а також класичної аеробіки, що включає джазові елементи і розтяжку (стретчинг). Техніка виконання складається з двох різновидів рухів. Це можуть бути вправи з енергійними елементами, наприклад, нахили тулуба, повороти, поперемінні махи ногами. І протилежні - танцювальні, пластичні і еротичні рухи.
На заняттях кардіо-стриптизом, краса криється не тільки в танці, а й в одязі. Тому, не думайте що для цього виду фітнесу необхідна оголеність, навпаки. Наряд вибираєте самі, головне щоб в ньому було зручно і ви добре відчували своє тіло. До нього, в залежності від сценарію танцю, підбираються аксесуари. Це може бути стегнах пов'язка-хустку, шарфик на шию, оригінальна палиця або капелюшок.
І найголовніше, займатися таким танцем можуть всі без винятку від 18 до .... років.
sportzal. com.
Ключові слова:.