Величезна кількість людей у ??всьому світі страждає від недостатньої фізичної активності. Учені б'ють на сполох, адже щорічно від гіподинамії помирає майже два мільйони людей, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka. net За прогнозами вчених, ситуація дуже тривожна і рівень смертності, пов'язаний з гіподинамією, буде продовжувати зростати. Фахівці стверджують, що недостатня фізична активність може призвести до виникнення смертельно-небезпечних захворювань.

Гіподинамія - порушення функцій організму (опорно-рухового апарату, кровообігу, дихання, травлення) при обмеженні рухової активності, зниженні сили скорочення м'язів. Поширеність гіподинамії зростає у зв'язку з урбанізацією, автоматизацією і механізацією праці, збільшенням ролі засобів комунікації.

На думку медиків, фізична активність не менше, ніж півгодини в день, може значно скоротити ризик розвитку ряду найпоширеніших неінфекційних захворювань. Лікарі вважають, що такі поширені захворювання, як гіпертонія, цукровий діабет виникають у повних людей не стільки через ожиріння, скільки через гіподинамії.

В силу повної автоматизації людина втратила необхідність примушувати своє тіло рухатися. У людини залишається все менше часу для ходьби і для того, щоб дати своєму тілу хоч якусь фізичне навантаження. Це можна назвати справжнісінькою «хворобою цивілізації».

medicinform. net.