Вчені знову попередили про небезпеку забруднення повітря мелкодісперснимі твердими частинками. За словами групи дослідників з Великобританії, Китаю і США, літнім жителям мегаполісів слід уважно вибирати місця для довгих прогулянок по місту. Повітря вулиць з активним дорожнім рухом може звести нанівець всю користь від фізичних навантажень, тому краще провести час в парку чи сквері. Те ж саме справедливо і для людей будь-якого віку, які страждають захворюваннями серця та легень.

У дослідженні взяли участь 119 лондонців у віці старше 60 років. У 40 з них діагностували хронічну обструктивну хворобу легенів (ХОЗЛ), у 39 - ішемічну хворобу серця, ще 40 осіб не мали хронічних захворювань. Представники перших двох груп не відчували гострих станів протягом півроку до початку дослідження. Як мінімум протягом року до початку роботи ніхто з учасників не курив.

Дослідники розподілили учасників за двома групами і попросили їх відправитися на двогодинну прогулянку по Лондону. Одна група гуляла в Гайд-парку, інша - по жвавій вулиці Оксфорд-стріт на тому її ділянці, куди можуть в'їжджати тільки автобуси і таксі. Одночасно вчені досліджували концентрацію небезпечних речовин в повітрі цих районів. Вони виміряли рівень діоксиду азоту, а також концентрацію дрібнодисперсних частинок PM10 and PM2. 5 - це тверді частинки діаметром до 10 і до 2,5 мікрометрів. На Оксфорд-стріт рівень забруднювачів очікувано виявився вищим, ніж в парку. Повернувшись з прогулянки, учасники роботи пройшли огляд. Через кілька тижнів тест повторили з тими ж умовами.

Прогулянка серед дерев виявилася корисною: протягом години у відвідувачів Гайд-парку збільшилися життєва ємкість легень і обсяг видиху, протягом доби після прогулянки ці показники продовжували зростати. При цьому у тих, хто гуляв по вулиці, вони росли незначно, а у групи з ХОЗЛ - зменшувалися. Також хворі на ХОЗЛ, які відвідали Оксфорд-стріт, частіше скаржилися на кашель, виділення мокротиння, хрипи і задишку. Прогулянка в парку зменшила артеріальну ригідність (жорсткість) - один з маркерів розвитку серцево-судинних захворювань.

При цьому прогулянка по вулиці збільшила цей показник.

Коментує один з авторів дослідження Киан Фан Чанг (Kian Fan Chung): «Для багатьох людей, включаючи людей похилого та страждають хронічними захворюваннями, прогулянки залишаються єдиним доступним типом фізичних вправ. Наше дослідження дозволяє порекомендувати людям похилого віку прогулянки в зелених зонах міста, далеко від споруджуваних районів і транспортного забруднення ».

Дослідження опубліковане в журналі The Lancet, зазначає naked-science.