Українська ведуча та блогер Маша Єфросиніна поділилася з шанувальниками, що дозволила собі вирушити до оздоровчого ретріту.. Як розповіла зірка на сторінці в Instagram в гармонійний стан душу і тіло вона приводить в Туреччині. Маша показала, чим протягом цього часу харчувалася та як очищала організм. Так, у раціоні Єфросиніної, переважно, були смузі, салати, багато овочів зеленого кольору: " Є твердження, що саме такі продукти запускають усі очищувальні механізми в організмі.. Плюс наші органи, які відповідають за детоксифікацію та завжди зайняті тим, що повинні перетравлювати їжу, відпочивають від надходження важкої їжі"

Єфросиніна розповіла, що через постійний стрес та втому вона набрала зайві три кілограми, які планує скинути за допомогою своєї детокс-програми..

Маша не стала приховувати, що важить 62 кілограми, а її зростання становить 180 см. Також ведуча поділилася власними правилами, яких дотримується в харчуванні: " Найбільш поширена рекомендація – це 30 мл на один кілограм ваги. Істотне обмеження тесту/дріжджів та молочки. Мрію повністю відмовитись. Але люблю сир"

Нагадаємо, раніше Маша Єфросиніна поділилася, як витримує розлуку з чоловіком Тимуром Хромаєвим, який пішов воювати.. Зірка зізналася, що у неї "