Ісландський спортсмен і актор Гафтор Бьернссон приголомшив шанувальників схудненням на 55 кілограмів.
Раніше його вага була на рівні 205 кіло. Однак знаменитість почав вдосконалити свою фігуру. Тому він вирішив схуднути. Йому вдалося досягти таких результатів за 18 місяців завдяки правильному харчуванню та спорту.
Зараз він з'їдає п'ять страв щодня з високим вмістом білків, дотримуючись однакового раціону.
Однак час від часу він заплановано порушує свою дієту.
" Порушувати дієту - це нормально. Я шість днів в тиждень харчуюся правильно, а на сьомий влаштовую собі вихідний. Правда, непотрібно об'їдатися. Але трохи піци з'їсти можна "
Зараз актор важить близько 150 кіло.
Зауважимо, Тор Бьернссон в 2018 році був визнаний найсильнішою людиною планети за результатами змагань з силової атлетики The Worlds Strongest Man. У минулому році він завершив кар'єру стронгменів і почав займатися боксом.