Украинский фитнес-тренер и звезда проекта "Зважені і щасливі" Анита Луценко разъяснила несколько довольно интересных трендов по уходу за собой, которые стали очень популярными среди иностранок. Женщины показывают, что на ночь заклеивают себе рот пластырем и заливают в пупок масло, однако, по словам спортсменки, только одна из этих процедур может быть действительно полезной.

Как отметила Луценко в интервью Маше Ефросининой, зафиксировав перед сном уста специальным тейпом, удастся все время дышать носом, что очень полезно для организма. Такой лайфхак от иностранок фитнес-тренер даже тестировала на себе.

"Я приобрела себе этот пластырь. Это как тейп для лица, которым ты заклеиваешь себе рот, чтобы не открывать его во время сна. Ты заклеиваешь и дышишь носом. Если вдруг нос заложен, там есть тонеселька полоска, поэтому ты сможешь вдохнуть ртом. Честно, я не выдержала. Я поняла, что просыпаюсь из-за этой штуки и оторвала. Но это для дыхания, чтобы его нормально развивать. И полезно дышать носом, а не ртом", – рассказала звезда "Зважених і щасливих".

А вот насчет заливания масла в пупок Анита Луценко дала совсем не такой положительный отзыв. По ее словам, польза такой процедуры абсолютно не обоснована с научной точки зрения.

"В Instagram это эффектно. Типа же это (пупок. – Ред. ) наша основа, нам его отрезали. Это просто эффектный шаг, поэтому можно масло не заливать", – сказала спортсменка.