Прославленная украинская прыгунья Ярослава Магучих призналась, что на тренировках сознательно не стремится прыгать на экстремальные высоты, поскольку это не имеет смысла с точки зрения подготовки и восстановления. 24-летняя спортсменка подчеркнула, что весь тренувальний процес выстроен так, чтобы пик формы приходился именно на соревнования, а не на будни.

По словам легкоатлетки, ее максимальный результат на тренировке составлял около 1.96–1.97, однако такие попытки она делает крайне редко. "На тренуваннях я не стрибаю так високо. Максимальна висота була 1.96. Ми відпрацьовуємо техніку, а високі спроби залишаємо на змагання", призналась она.

Легкоатлетка добавила, что часто слышит советы попробовать взять 2.10 еще на тренировках, но такие эксперименты только вредят. "Багато людей кажуть: як ти не пробувала 210? Ну, треба було раніше спробувати. Але діло не в психології. Я була готова на цей результат, просто сенсу немає витрачати кучу енергії на тренуванні", – отметила Магучих в эфире Youtube-канала АкТИвні | Подкаст про спорт та здоров'я.

Она объяснила, что после экстремальных попыток организму требуется длительное восстановление. "Після 210 я тиждень відновлювалась. Нафіг воно треба на тренуванні? ", – не сдержалась олимпийская чемпионка.

Магучих подчеркнула, что работает по четким циклам подготовки и выходит на максимальный уровень именно на стартах, где и нужно показывать лучшие результаты.

Несколько дней назад Ярослава Магучих рассказала, почему этот год стал самым сложным в её карьере. 24-летняя днепрянка призналась, что боролась с травмой, усталостью и выгоранием, не позволившими показать максимум.

До этого Магучих вспомнила эпизод в родном Днепре и объяснила, почему социальные сети стали частью профессиональной карьеры спортсменов.