Дослідження показують, що вітамін D може відігравати важливу роль у захисті легких курців від шкідливого впливу нікотину. Вчені з Бостона виявили, що відсутність цього вітаміну призводить до погіршення легеневої функції, і його достатній рівень здатний мати захисний ефект.

Як впливає вітамін D?

Під час дослідження, проведеного серед 626 дорослих білих пацієнтів, виявилося, що у людей з дефіцитом вітаміну D об'єм примусового видиху за 1 секунду (OFV1) був нижчим на 12 мл порівняно з тими, чий вітамін зазвичай був. Для учасників без дефіциту цей показник зменшився лише на 6,5 мл. Ці дані підтверджують гіпотезу про те, що вітамін D допомагає підтримувати здоров'я легенів.

Антизапальні властивості вітаміну.

На думку експертів, захисний ефект вітаміну D пов'язаний із його здатністю зменшувати запальні процеси в організмі. Він має антиоксидантні властивості, які допомагають боротися з пошкодженням легеневої тканини, спричиненою курінням. Це робить вітамін D потенційно важливим елементом профілактики дихальних захворювань.

Вплив забрудненого повітря.

Вчені планують продовжувати дослідження, щоб з’ясувати, чи може вітамін D захищати не тільки легких курців, але й дихальну систему людей, що піддаються забрудненому повітрі. Якщо гіпотеза підтверджена, цей вітамін може стати важливим компонентом профілактичних програм у великих містах з високим рівнем смогу.

Як компенсувати рівень вітаміну D?

Основними джерелами вітаміну D є сонячне світло, жирна риба, молочні продукти та спеціалізовані добавки. Однак багато людей, особливо проживають у регіонах з низькою сонячною активністю, можуть потребувати додаткового прийому вітаміну.

Важливість здоров'я легенів.

Хоча відмова від куріння залишається головним кроком для захисту легенів, достатній рівень вітаміну D може допомогти зменшити шкоду, спричинену нікотином. Подальші дослідження допоможуть більш точно визначити механізми його наслідків та розробити рекомендації щодо його використання для запобігання захворюванням дихальної системи.

Електронні новини. Com. UA.