Буряк - це дуже цінний і здоровий овоч, що може бути основою для перших страв, а також закуски, салати. Ви також можете додавати буряк під час збереження, зробити з нього соуси, а також додати з нього сік до кремів для десертів для яскравого кольору.

Кухар поділився дуже смачним і легким світлом від буряка в Instagram, з помаранчевим та сиром.

Інгредієнти: Для заправки: метод підготовки: 1. Кип'ятити буряк до готовності, охолоджуйте до кімнатної температури.

Промийте твір, намокнути паперовим рушником і надіти на тарілку. Покладіть помаранчевий подрібнений чверть зверху. Покладіть буряк, нарізані смужками наступним шаром, і покладіть фету, подрібнену кубиками зверху.

Для заправки: налийте олію в миску, додайте гірчицю, мед, лимонний сік, сіль, сіль. Змішайте все і летять у салаті.

Обсмажте насіння чорно -білого насіння кунжуту на сковороді та насіння соняшнику буквально на хвилину. Прикрасьте салат зверху.