Для того, щоб смачно випікати рибу, вам не потрібно використовувати багато різних інгредієнтів. Додайте простий маринад, щоб зробити продукт соковитою. Також успішно доповнює смак продукту знайомої моркви та цибулі.

Ідея зробити смачну запечену рибу з овочами в духовці опублікована на сторінці Fudbloger Victoria з прізвисько Кука з мною в Hom в Instagram. Таку рибу можна їсти з будь -яким гарніром.

Риба: інгредієнти для маринаду: овочі: метод приготування: 1. Для маринаду змішайте всі компоненти.

Налийте рибу, нарізану на порційні шматочки.

Змішайте, накрийте і залиште соління.

Обсмажте на рослинному маслі до м’якої, спочатку нарізаної цибулі.

Додайте потертості моркви, обсмажте разом, додайте сіль в кінці.

Покладіть смажені овочі на дно форми, покладіть мариновану рибу зверху.

Налийте решту соусу.

Накрийте пергаментом, змоченим у воді і запікайте в попередньо розігрітій духовці протягом 30 хвилин при температурі 200 градусів.