Цей рецепт смузі ідеально підійде для тих, хто хоче насолодитися смачним та корисним напоєм, що наповнить енергією на весь день.. Яскраві, соковиті фрукти, такі як банан, ківі та полуниця, у поєднанні з ніжним соєвим молоком створять неповторний смак і принесуть багато корисних вітамінів..

Для приготування смузі візьміть один банан, ретельно очистіть його та наріжте великими шматочками. Це надасть напою приємну текстуру і зробить його більш насиченим.. Ківі також потрібно очистити та нарізати. Він додасть кислинки і свіжості вашому смузі.

Не забудьте про полуницю. Шість ягід буде достатньо, щоб напій став ароматним та яскравим.. Полуниця не тільки порадує вас своїм смаком, але і збагатить смузі вітамінами, які корисні для шкіри та імунної системи.

Залийте всі нарізані фрукти соєвим молоком із ванільним смаком. Це молоко надасть напою легкої насолоди і зробить його ніжнішим.. Ви можете використовувати звичайне соєве молоко або вибрати його з додаванням ванілі для особливого аромату.

Тепер, коли всі інгредієнти підготовлені, просто помістіть їх у блендер або кухонний комбайн і ретельно збийте до однорідної маси.. Збивати слід до того моменту, поки всі фрукти не перетворяться на кремоподібну суміш. Якщо хочеться рідкішу консистенцію, додайте трохи молока.

Подавайте готове смузі відразу ж, прикрасьте його свіжими ягодами чи м'ятою. Цей напій не тільки смачний, але й корисний, а його яскравий колір та смак, що освіжає, піднімуть настрій у будь-який час дня..

e-news. com. ua.