Ін'єкції ботоксу та дорогі салонні процедури, такі як мікрошліфування обличчя, можуть бути не тільки недоступними з погляду бюджету, але й не завжди підходять кожному. Тим не менш, бажання зберегти молодість і запобігти появі зморшок залишається актуальним. Якщо ви хочете уникнути радикальних методів і при цьому підтримувати тонус лицьових м'язів, а також покращити кровообіг, то вправи для обличчя та масаж – саме те, що вам потрібно. Незабаром ви помітите, як ваше обличчя починає радувати вас молодістю, наче ви зробили ковток із чарівного "

Ми часто хмуримось і морщимо чоло, що сприяє появі глибоких зморшок. Щоб боротися з цією проблемою та запобігти новим зморшкам, рекомендується виконувати таку вправу: помістіть вказівні та великі пальці обох рук на лоб над бровами та з силою піднімайте брови, одночасно стискаючи шкіру. Повторіть цю вправу 10 разів.

Вправи для зменшення " Потім поверніться у вихідне положення. Повторіть цю вправу 10 разів.

Вправи для підтяжки підборіддя та шиї Встаньте прямо, киньте голову назад і подивіться на стелю. Рухайте губами так, ніби ви хочете поцілувати стелю. Виконуйте вправу протягом 5 секунд, потім розслабтеся. Повторіть вправу щонайменше 5 разів.

Лицьовий масаж: підтримка краси та здоров'я Регулярний масаж обличчя приносить безліч користі, допомагаючи шкірі залишатися гладкою та пружною. Перед масажем забезпечте шкірі чистоту та обережно розітріть її. Після цього можна легко поплескати шкіру, щоб вона висохла, а потім нанести зволожуючий крем або лосьйон. Для сухої шкіри рекомендується використовувати олію, багату насиченими жирними кислотами, тоді як для жирної шкіри підійде олія з поліненасиченими жирами..

Тривалість лицьового масажу не повинна перевищувати 20 хвилин, незалежно від того, чи виконуєте ви його самостійно або звертаєтесь до професійного масажиста. При виконанні масажу слід бути обережним. Масаж області чола та носа допомагає знизити ймовірність появи горизонтальних зморшок. Масаж області навколо рота та щік також сприяє запобіганню зморшок та втрати пружності шкіри.. Не забудьте масажувати шию та підборіддя, щоб підтримувати м'язовий тонус та зберігати яскравий контур обличчя.

e-news. com. ua.