Американськими дослідниками було виявлено, що вживання картоплі здатне допомогти при дієті, тим самим розвіявши міф про те, що вона навпаки здатна викликати відкладення зайвих кілограмів.. net У процесі комплексних досліджень було проаналізовано дані близько дев'яносто добровольців. Результати показали, що картопля можна включати в денний раціон навіть при дотриманні дієти, тільки в тому випадку, якщо при цьому дотримуватись загальних норм калорійності..

Крім цього було виявлено, що раціон, у якому має місце картопля, навіть сприяє ефективному порятунку від зайвої ваги..

Добровольці експерименту, які споживали картоплю, скинули стільки ж ваги, скільки учасники, які застосовували низькокалорійну дієту.

aspekty. net.

e-news. com. ua.