Ішемічна хвороба серця – одне з найпоширеніших серцево-судинних захворювань та одна з основних причин смертності та втрати працездатності у всьому світі. Хвороба характеризується абсолютним або відносним порушенням кровопостачання міокарда внаслідок ураження коронарних артерій.. net У розмові з кореспондентом NEWS. am Medicine відомий російський кардіолог, член-кореспондент РАН, доктор медичних наук, професор Григорій Арутюнов розповів про фактори ризику розвитку ішемічної хвороби серця та про те, що потрібно робити для запобігання цьому захворюванню та для підтримки здоров'я судин та серця.

Контроль гіпертонії Високий артеріальний тиск (понад 140/90) – один із найважливіших факторів ризику розвитку серцево-судинних захворювань, у тому числі ішемічної хвороби серця..

«Зробіть просту річ: у Вас вдома, напевно, є апарат для вимірювання тиску, якщо ні, у сусідів напевно знайдеться. Візьміть його і виміряйте тиск. Якщо воно в стані спокою більше, ніж 140/90, звертайтеся до лікаря. Самі Ви не зможете скоригувати свій тиск. Не слухайте сусідів, друзів, які Вам розкажуть про чудодійні засоби. Лікуванням гіпертонії має займатися лікар», - сказав Григорій Арутюнов..

Контроль ваги Надмірна вага, як зазначив фахівець, теж вважається серйозним фактором ризику розвитку ішемічної хвороби серця та інших захворювань. Якщо об'єм талії у чоловіка більше 94 см, а у жінки – більше 88 см, рекомендується звернутися до лікаря та порадитися з ним про те, як ефективніше та безпечніше схуднути..

Ще один важливий фактор ризику розвитку хвороб серця – куріння. При цьому, як активне, так і пасивне куріння можуть завдати серйозної шкоди здоров'ю серця та судин..

«Не обманюйте себе. Якщо Ви викурювали 20 цигарок, тепер почали викурювати 18, не треба думати, що Ви почали менше шкодити здоров'ю – насправді нічого не змінилося. Ваше право – хочете курити, курите. Але Ви повинні знати, що якщо Ви палите, Ви вбиваєте себе, Ви не доживаєте більше 10 років до розрахункової тривалості життя. Подумайте про тих, хто поруч із Вами. Якщо Ви курите вдома, то пасивно курять і решта членів сім'ї. Це так само страшно, якби вони курили самі», — зазначив кардіолог.

Пульс Частота серцевих скорочень, за словами фахівця, може багато розповісти про здоров'я людини. Якщо пульс у стані спокою більше, ніж 70 ударів за хвилину, бажано звернутися до лікаря. Фахівець нагадав, що будь-яка проблема, виявлена \u200b\u200bвчасно, як правило, легко коригується..

Холестерин Підвищений рівень так званого «поганого холестерину» (ліпопротеїнів низької щільності) у крові також пов'язаний із ризиком розвитку хвороб серця, тому всім повнолітнім людям кардіолог рекомендує раз на три роки здавати аналізи на рівень холестерину та глюкози у крові.

Кардіолог також зазначив, що профілактикою ішемічної хвороби серця мають займатися всі люди без винятку, причому розпочинати профілактику бажано з 18-річного віку – не варто чекати на симптоми хвороби, щоб почати щось робити.

«Якщо Ви уважно ставитиметеся до свого здоров'я, більшу тривалість життя Вам буде гарантовано», — зазначив кардіолог..

aspekty. net.

e-news. com. ua.