Щоб свіжі соки дійсно йшли на користь твоєму організму, необхідно пити різні фреші в певний час доби. Ми підкажемо, як правильно пити фреші щоб схуднути та оздоровитись.

Після легкого сніданку випий фруктовий коктейль із яблука та половинки грейпфрута.. Ці фрукти допоможуть максимально швидко спалити зайві калорії..

Підбадьоритися під час ланчу допоможе сік з апельсина, двох часточок грейпфрута та трьох скибочок лимона зі шкіркою. Також цей смачний цитрусовий коктейль допоможе запобігти застуді..

Виноградний сік на обід зарядить тебе енергією на цілий день. А ще він знижує рівень холестерину в крові!

Після важкого робочого дня твій організм потребує підзарядки. На допомогу прийде морквяний сік. Щоб він добре засвоївся, на вечерю додай до нього 1 чайну ложку олії.

lady. siteua. org e-news. com. ua.