Шкільні рюкзаки та ранці можуть стимулювати появу болів у спині, у зв'язку з розвитком різних м'язових та кісткових порушень, і у виняткових випадках навіть призводячи до появи викривлення хребта у дітей – згідно з новим дослідженням групи вчених із Північної Іспанії..
В аналізі брало участь 1403 дитини з 11 різних шкіл країни віком від 12-17 років. За словами дослідників, найбільший ризик при носінні шкільних ранців виникає в тому випадку, якщо їхня вага є надмірною.. Експерти додають, що батькам важливо стежити, щоб їхні діти не носили на спинах вагу, що перевищує їх індивідуальне критичне значення. Розрахувати його нескладно – воно дорівнює 10% від ваги тіла дитини. Тобто якщо дитина важить 40 кг. , то вага його ранця не повинна перевищувати 4 кг. , а в ідеалі він має бути навіть кілька, нижче за цей рівень.
Дослідники розбили учнів на кілька контрольних груп, кожна з яких носила на спині рюкзаки різного ступеня тяжкості протягом року. В рамках групи, де учні носили ранці дещо важчі за норму, спинні болі у дітей у середньому виникали на 50% частіше. Існує також думка, що коли діти протягом досить тривалого часу носять до школи важкі сумки, це може гальмувати їх зростання, оскільки надмірна вага чинить тиск на хребет, і міжхребцеві диски, заважаючи тим самим розвиватися всій м'язовій та кістковій структурі організму.. Згідно зі статистикою, стандартно близько 75% дітей носять до школи ранці, вага яких приблизно дорівнює 15-20% їхнього тіла,.
у деяких випадках ця цифра може сягати 25% тіла. За словами вчених “Настільки сильне статичне фізичне навантаження на організм, що росте, може викликати певні деформації і призвести до сколіозу, викривлення хребта, зміщення хребетних дисків, а також грижі.. ” Багато дітей також звикли носити рюкзаки лише на одному плечі – така практика є вдвічі небезпечною, оскільки може призвести до тих самих наслідків, але з більшою ймовірністю. Коли дитина подорослішає,.
у нього можуть почати спостерігатися різні аномалії в структурі тіла, зокрема одне плече може бути вищим за інше, або одна частина тіла буде більш розвинена, ніж інша. "
Владислав Воротніков.
nedug. ru.
e-news. com. ua.