Австрійські фахівці відкрили спосіб подарувати жіночій шкірі красу та здоров'я та назвали його альпійським кріомасажем. Метод настільки зручний і простий, що його можна застосовувати навіть у себе вдома, як передає Інтернет-видання для дівчат та жінок віком від 14 до 35 років.. net Завдяки тому факту, що близько половини всієї площі Австрії займають Альпійські гори, на її території знаходиться величезна кількість СПА-готелів та курортів. Однією з найбільш затребуваних СПА-процедур заслужено є кріомасаж. Цю маніпуляцію проводять не тільки для омолодження шкіри, але і для лікування неврологічних проявів остеохондрозу хребта, для терапії целюліту.. Техніка кріомасажу передбачає застосування шматочків льоду, приготованих із соків ягід та фруктів, а також настоїв або відварів цілющих трав.

Альпійський кріомасаж – ефективна косметична процедура, саме тому він протягом багатьох років використовується СПА-готелями.. Кожен сеанс кріомасажу супроводжується припливом бадьорості та сил, покращенням настрою та нормалізацією самопочуття.. Крім дешевизни та простоти цього методу, звертають на себе увагу його протинабряковий, протизапальний, антиспастичний та анестезуючий вплив. Кріомасаж ефективний, практично нешкідливий та економічно вигідний.

Альпійський масаж льодом Багато австрійських СПА-готелів пропонують своїм відвідувачам пройти курс льодом масажу. Якщо говорити про цілі проведення масажу, можна виділити кілька його різновидів:.

•масаж для лікування целюліту,.

•масаж для лікування травм,.

•масаж для лікування неврологічних проявів остеохондрозу хребта,.

•косметичний масаж шкіри обличчя та шиї.

Лід проти целюліту Ефект від масажу при целюліті виникає через зменшення набряклості та усунення явищ застою в м'яких тканинах. Подібний вплив масажу пояснюється посиленням струму крові в жировій тканині та м'язах, зміцненням судинної стінки, покращенням відтоку лімфи, зменшенням ознак варикозу..

Для боротьби з целюлітом за допомогою кріомасажу використовують лід, отриманий з цитрусових соку, або з чистої води.

Зазвичай використовуються шматочки льоду, що мають розміри 2х2х4 см.. На проблемні зони впливають шматочками льоду не довше за п'ять хвилин (зазвичай 2-4 хв), що дозволяє запобігти тривалому спазму кровоносних судин.. Сам шматочок обертається серветкою з тканини, для роботи залишається тільки одна його поверхня. Для початку пацієнт лягає на живіт. Проводиться вплив на область сідниць, задньої поверхні стегон, верхніх відділів спини та верхніх кінцівок.. При цьому використовуються зигзагоподібні, прямолінійні та кругові рухи.. Потім пацієнт перевертається на спину, і такими ж рухами масажується передня поверхня стегон, бічні відділи спини..

Масаж льодом при травмах Різні травми (забиті місця, вивихи, ушкодження зв'язок) можна лікувати кріомасажем. Особливо він ефективний при вираженому больовому синдромі. Крига поміщається в целофановий пакетик, ним обкладається пошкоджену ділянку, залишається на 10-15 хвилин. При не дуже сильній хворобливості можна протягом п'яти хвилин помасажувати пошкоджену ділянку шматочками льоду, щоб тканини не стали синюшними, а судини не спазмувалися занадто довго..

Кріомасажу зазнає сама область травми та зона навколо неї. Травмованій частині тіла краще попередньо надати високе положення, щоб покращити відтік крові. Потім круговими рухами водять по області, що оточує місце травми, після чого приступають до масажу самої травмованої зони.. Найефективніше масаж буде через 3-5 діб від моменту отримання травми. Альпійський масаж можна проводити дво-, триразово протягом дня.

Лід для лікування хребта та суглобів Болі неврологічного походження, остеохондроз хребта. Для лікування кріомасажем цієї патології використовуються кубики льоду з простої водопровідної або мінеральної води.. Лід накладається на болючі ділянки на 8-10 хвилин. Потім ці ж зони масажують шматочками льоду, уникаючи сильного натискання..

Косметичний кріомасаж Його ефект полягає в уповільненні темпів старіння шкіри обличчя та шиї, стимулюванні кровообігу та обмінних процесів, видаленні шлаків, полегшенні дихання шкіри, стимуляції м'язового тонусу..

Кріомасаж є складовою комплексного косметичного догляду за шкірою шиї та обличчя.. Систематичне проведення його процедур сприяє збереженню еластичності та молодості шкіри.. Є ціла низка косметичних процедур, які стають набагато менш ефективними без доповнення їх кріомасажем.

Проводити по шкірі обличчя кубиками льоду потрібно масажними лініями.. Шкіру обличчя та шиї потрібно масажувати обережно, рухи повинні бути ковзними.. Мімічну мускулатуру під час кріомасажу потрібно розслабити. Особливу увагу потрібно приділити масажу областей формування мімічних зморшок (лоба, щік, зон біля рота та очей), підборіддя та шиї. Після сеансу альпійського масажу шкіру потрібно витерти рушником промокальними рухами, а потім скористатися денним кремом. Ці процедури фахівці радять проводити двічі на тиждень.

Взимку на шкіру і так часто впливають негативні температури, тому в цей період кріомасаж не показаний. Дуже хороший ефект спостерігається при поєднанні кріомасажу з компресами, паровими ваннами та масками..

nedug. ru.