Сновидіння можна контролювати

24 червня 2023, 07:39 | Здоров'я 
фото с e-news.com.ua

Можливо, незабаром людина навчиться контролювати свої сновидіння, заздалегідь визначаючи, що б вона хотіла побачити цієї ночі, а що, навпаки, їй краще не бачити. Масштабне дослідження різних можливостей програмування снів було організовано вченими із Великобританії..

Експерти відзначають, що сновидіння ми бачимо, коли поринаємо в глибокий сон, при цьому різні фактори навколишнього середовища, такі як шум, тепло чи холод, так само як і те, в яких умовах ми спимо – комфортних чи не дуже, може впливати на те, що.

Таким чином, змоделювавши ці фактори відповідним чином, людина могла б самостійно визначати якщо не докладний сценарій свого сну, то вже принаймні його тематику або емоційне забарвлення. Разом з тим, як відомо на нічний сон впливають багато факторів, зокрема емоції отримані людиною протягом дня, рівень його стресу, втоми, думки безпосередньо перед сном та багато іншого, і вчені поки що не можуть точно сказати, як вони взаємодіють між собою.

Команда дослідників із Великобританії за допомогою спеціальних пристроїв стежать за станом сну своїх пацієнтів. Усього передбачається, що у дослідженні візьмуть участь кілька тисяч осіб, причому піддослідні відбиралися у довільному порядку.

Жодної чіткої системи з відбору не було, і в основному в аналізі братимуть участь добровольці. Після того, як вони засинають, і їх сон переходить у глибоку стадію (коли людина бачить сни) їм включають спеціальну музику, що імітує звуки природи – спів птахів, дзюрчання струмків тощо.

На думку дослідників, ці звуки у людини генетично асоціюються виключно зі сприятливими емоціями і тому повинні покращувати сновидіння..

Згодом результати заносяться в єдину базу даних, що отримала назву " Дослідники поки не розкривають перші результати своєї роботи, проте вже дали зрозуміти, що певних успіхів їм вдалося досягти.

Владислав Воротніков nedug. ru.

По материалам: nedug.ru