За статистикою, кожен четвертий страждає на хронічну венозну недостатність..
Реальна захворюваність на венозні судини значно перевищує офіційні показники, тому що до лікаря, як правило, звертаються вже на стадіях, коли варикозні вени, що здулися, не тільки явно псують красу ніг, а й значно погіршують якість життя..
Біль, набряки, тяжкість у ногах турбують багатьох жінок і навіть чоловіків. Часто їх списують на наслідки втоми. Однак ці симптоми можуть свідчити про хронічне захворювання вен. Як захистити здоров'я венозних судин ніг, фахівці з групи підвищеного ризику – фармацевти та перукарі – дізналися в рамках акції "
Професії ризику: продавці, працівники аптек, перукарі, вчителі, водії та багато інших, пов'язаних із необхідністю стояти або сидіти тривалий час. Саме тому фармацевтам та перукарям представилася унікальна можливість поспілкуватися з флебологом, практично не відходячи від робочого місця..
Тетяна Алекперова, д. , судинний хірург, флеболог, лікар ультразвукової діагностики:.
" Початок хвороби часто проходить без видимих \u200b\u200bпроявів, але його можна визначити за почуттям болю, тяжкості, втоми, напруги, набряклості в ногах, що регулярно виникає.. Важливо не пропустити початкову стадію захворювання. Зіткнувшись із подібними симптомами, необхідно звернутися до лікаря, який підкаже, як не допустити розвитку хвороби венозних судин та появи хронічної венозної недостатності..
Особливу увагу венозним судинам на ногах слід приділити за наявності факторів ризику. Спадковість, професійна діяльність, часті авіаперельоти або тривалі поїздки на авто, сидячий і малорухливий спосіб життя, неправильне харчування, стреси, куріння, надмірна маса тіла або високий ріст, гормональна контрацепція або замісна терапія, вагітності та ще ряд факторів можуть провокувати появу та прогресування варико.
необхідно пам'ятати, що всього за 30 хвилин статичного стану (сидіння або стояння) об'єм крові в нижніх кінцівках зростає на 250-300 мл, що негативно позначається на стані клапанного апарату венозних судин.
Є статистичні дані, що якщо мама і тато мають варикозні вени на ногах, ризик появи їх у дитини становить 89%.. Якщо тільки один із батьків хворий — ризик знижується до 47%. Якщо батьків немає ознак хвороб вен, ризик появи варикозних вен в дітей віком становить щонайменше 20%.
Навіть якщо схильність до хронічного захворювання венозних судин у вас " " Зверніть увагу, що стінки вен слід зміцнювати зсередини спеціальними ліками – флеботоніками та флебопротекторами..
Тетяна Алекперова, д. , судинний хірург, флеболог, лікар ультразвукової діагностики:.
" Тому я завжди намагаюся призначати препарати не лише з доведеною лікувальною ефективністю, але практично без побічних ефектів.. Добре себе зарекомендували натуральні препарати, у тому числі на основі екстракту червоного листя винограду.. Згідно з дослідженнями вчених, ліки, зроблені на такій основі, сприятливо впливають на ендотеліальний шар венозного русла, що "
Спорт та харчування Спорт та правильне харчування - невід'ємна складова " Серед видів спорту, які благотворно впливають на венозні судини, плавання, біг, спортивна ходьба, їзда на велосипеді. Тяжка атлетика, теніс і стрибки у висоту, навпаки, посилюють навантаження на вени. Харчування відіграє велику роль у профілактиці варикозної хвороби.
Стінки венозних судин потребують вітамінів і мікроелементів, які містяться в сирих овочах та фруктах. Особливо корисні зелені яблука. Морепродукти, цибуля, часник, лимони, інжир і виноградний сік просто необхідні для "
Щоденні пішохідні прогулянки не менше години позитивно впливають на стан вен. Під час роботи, особливо якщо доводиться тривалий час сидіти або стояти, слід більше рухатися: міняйте позу, не сидіть ногу на ногу, кілька разів на день робіть прості вправи. Наприклад, переступайте з ноги на ногу, швидко пройдіться. Дуже ефективні прості рухи російського народного танцю - стопа на п'яту, на шкарпетку, знову на п'яту і притоптуємо ступнями..
Застосування відповідних терапевтичних заходів, а також активний здоровий спосіб життя допоможе запобігти розвитку варикозних вен та ускладнень "
Олександра Григор'єва nedug. ru.