Хропіння та недосипання підвищує ризик Альцгеймера та інсульту - невролог Альохіна Нестача глибокого сну може зробити вас більш схильними до хвороби Альцгеймера та інсульту, причому певну роль відіграє хропіння.

Важливість гарного нічного сну для вашого здоров'я абсолютно безперечна. Дослідження продовжують розкривати погані наслідки поганого сну, починаючи від вищого ризику серцевих нападів і закінчуючи слабкішою імунною системою.

Нове дослідження передбачає, що люди, які хропуть, можуть наражатися на більш високий ризик хвороби Альцгеймера та інсультів.

"

Апное уві сні виникає, коли ваше дихання зупиняється і починається під час сну.

"

Дослідницька група вивчила фактори сну та біомаркери здоров'я білої речовини мозку.

Одним з біомаркерів, на які звертала увагу команда, була гіперінтенсивність білої речовини, яка описує крихітні поразки, що помітні при скануванні головного мозку..

Храп може передвіщати смертельну хворобу Інший біомаркер вимірює цілісність аксонів, які утворюють нервові волокна, що з'єднують нервові клітини.

«Виявлення того, що важке апное уві сні та зниження повільного сну пов'язані з цими біомаркерами, важливо, оскільки для цих змін у мозку немає лікування, тому нам потрібно знайти способи запобігти їх виникненню або погіршенню».

Дослідники дійшли своїх висновків, вивчивши 140 осіб із синдромом обструктивного апное уві сні.

Хропіння назвали провісником смертельно небезпечної хвороби Учасники, яким у середньому було 73 роки, пройшли сканування мозку та мали провести ніч у лабораторії сну. Ці випробувані не мали когнітивних проблем на початку дослідження і не розвинулися деменція до кінця.

На кожні 10 пунктів зниження відсотка повільнохвильового сну збільшувалася гіперінтенсивність білої речовини – аналогічно ефекту віку на 2,3 роки..

https://www. medikforum. ru/ Ключові слова:.