Не знаєте, як підбадьоритися та надати шкірі тонусу? Візьміть на озброєння рецепти ванн, які можна використовувати в домашніх умовах. Якщо немає часу йти до SPA-салону, влаштуйте його собі вдома. У цьому вам допоможуть кілька рецептів домашніх ванн, які так само добре подбають про вашу шкіру, самопочуття та настрої..

ХВОЙНА ВАННА Екстракт хвої знімає втому, напругу та піднімає тонус організму. Щоб приготувати хвойну ванну, вам знадобиться половина хвойного екстракту та ванна з водою температурою 20-30 градусів.. Перед прийомом ванни рекомендується прийняти душ, а потім насолоджуватися процедурою протягом 10-15 хвилин.

ТРАВ'ЯНА ВАННА Відмінний тонізуючий ефект має відвар з трав (шавлія, ромашка, м'ята, розмарин, кріп, арніка). Для цього слід взяти 250 г сухих трав, залити їх водою, довести до кипіння, зняти з вогню і дати настоятися 30 хвилин під кришкою. Після цього відвар процідити та вилити у ванну чистою водою. Температура ванни повинна бути близько 35 градусів, час прийому - 10-15 хвилин.. Така ванна не тільки підніме тонус, а й оздоровить весь організм.

СОЛЬОВА ВАННА Підбадьоритися допоможе і ванна з морською сіллю, яку так само легко приготувати вдома. Для цього вам знадобиться 400-500 г морської солі, яку необхідно повністю розчинити у воді температурою 20-30 градусів.. Приймати ванну слід після душу протягом 15-20 хвилин. Сіль підніме тонус, а також зміцнить нігті та подбає про шкіру..

Розмаринова ванна Ще одне відмінне рішення, щоб зняти втому і повернути сили будинку - ванна з ефірною олією розмарину або евкаліпту. Для цього додайте у ванну з водою кілька крапель цих аромамасел і насолоджуйтесь домашньою процедурою СПА протягом 15-20 хвилин. Температура води – 35 градусів.

ЦИТРУСОВА ВАННА Екстракти та ефірні олії лимона, грейпфрута чи апельсина – відмінний засіб для підняття тонусу. Їх активні речовини покращують обмін речовин, проганяючи втому та напругу.. Додайте у воду 3-4 краплі ефірної олії та приймайте ванну 10-15 хвилин.

Ванни з ефірними оліями або трав'яними настоями – один із найкращих засобів, щоб підбадьоритися, не виходячи з дому. Ці натуральні речовини м'яко діють на наш організм і не містять у своєму складі синтетичних компонентів. До речі, готовим рішенням для прийняття ванн вдома можуть стати натуральні концентрати для ванн німецького виробника Spitzner з високим вмістом ефірних олій та рослинних екстрактів без штучних барвників та лугу.

lady. siteua. org.