Мрієш про ту саму здорову і красиву «персикову» шкіру? Тоді ти маєш знати основні типи шкіри та догляд за ними. На цьому базуються всі правила та рекомендації, що допомагають досягти бажаного ефекту. Не чекай, що все буде легко – тільки систематичні процедури «зроблять» твою шкіру ідеальною.

Типи шкіри та догляд: як визначити?

Отже, почати варто з визначення твого типу шкіри. Їх кілька, і кожна має свої особливості.

НОРМАЛЬНИЙ ТИП ШКІРИ У дівчат, яким пощастило мати таку шкіру, зазвичай прекрасний колір обличчя. Нормальна шкіра говорить про те, що її володарка здорова і фізично, і морально. Така шкіра еластична, на дотик — м'яка і гладка, добре переносить перепади температур, немає усіляких «неприємностей» на кшталт жирного блиску та висипу вугрів. Якщо у тебе така шкіра, то потрібно просто підтримувати її у хорошому стані.

СУХИЙ ТИП ШКІРИ Якщо твоя шкіра частенько лущиться і схильна до алергічних реакцій, тебе можна «привітати»:   твоя шкіра саме суха. Проблеми, як правило, починаються після перебування на сонці або в холоді. Після вмивання ти завжди відчуватимеш відчуття стягнутості та дискомфорту.

ЖИРНИЙ ТИП ШКІРИ Визначити таку шкіру можна по жирному блиску та розширеним порам. Часто з'являються прищі, вугрі, чорні крапки. Вона схильна до всіляких запалень і роздратування. Єдиний плюс: з віком у власниць жирної шкіри з'являється значно менше зморшок, ніж у інших.

Комбінований тип шкіри Комбінований тип шкіри, мабуть, найпоширеніший у російських жінок. На обличчі є ділянки як із сухою, так і з жирною шкірою.. Отже, і догляд за такою шкірою потрібен окремий..

Тепер поговоримо про те, якого догляду вимагає кожен із перелічених типів шкіри.

ДОГЛЯД ЗА НОРМАЛЬНОЮ ШКІРОЮ Якщо в тебе нормальна шкіра, то достатньо лише підтримувати її в хорошому стані за допомогою щоденного догляду.

-Обов'язково щоденне очищення (умивання) за допомогою спеціальних засобів, пінок та гелів.

-Щодня зволожуй шкіру лосьйонами та кремами.

-Двічі на тиждень додатково очищай шкіру за допомогою відлущувальних засобів - скрабів.

-Неможливо підтримувати шкіру у здоровому стані без вітамінів A, C та E.

-На добу випивай 1,5-2 літри води.

Дотримуючись цих рекомендацій, ти завжди бачитимеш у дзеркалі практично досконалу шкіру обличчя.

ДОГЛЯД ЗА СУХОЮ ШКІРОЮ Суха шкіра — не найгірший варіант. Її стан набагато легше підправити, ніж, наприклад, комбінованій. Тому дотримуйся наступних рекомендацій:.

-Якщо хочеш «виправити» свою суху шкіру, то обов'язково зміни свої звички: почни вести здоровий спосіб життя.

-Їсти більше фруктів та овочів.

-Відмовся від усього, що виводить з організму воду: від сауни та лазні, від вживання кави та міцного чаю, від надмірних фізичних навантажень та послаблюючих засобів.

-Обмежити своє перебування на сонці. Також шкідливе сухе повітря приміщень — не скупися і придбай спеціальний зволожувач.

- Також потрібно пити багато води: 1,5-2 літри щодня.

-Добре зволожуй шкіру. Для цього підбери хороший крем або косметичну олію.

-Використання скрабів категорично заборонено.

-Для ранкового вмивання відмінно підійде вівсянка.

Правильне та рясне зволоження - запорука здоров'я твоєї сухої шкіри.

ДОГЛЯД ЗА ЖИРНОЮ ШКІРОЮ Для того, щоб покращити стан жирної шкіри, тобі знадобиться дотримуватися наступних рекомендацій:.

-Найголовніше - стежити за харчуванням. Воно має бути збалансованим: вважай кількість білків, жирів та вуглеводів. Крім того, тобі доведеться відмовитися від усіх шкідливих «смаків»: жирне, солодке, смажене та гостре – під забороною.

-Необхідне щоденне очищення шкіри вранці та ввечері. Крім засобів для вмивання використовуй лосьйони, що містять спирт.

-Ці процедури допоможуть знизити рівень жирності шкіри і наблизити її до нормального стану..

ДОГЛЯД ЗА КОМБІНОВАНОЮ ШКІРОЮ Комбінована шкіра потребує особливого підходу:.

-Тобі знадобляться очищувальні засоби двох типів: м'які – для сухих ділянок та тонізуючі – для жирних.

-Не надумай вмиватися милом: цим ти ще більше посилиш свої «шкірні» проблеми.

При правильному підході до догляду за шкірою ти неодмінно досягнеш її ідеального стану. Головне — не лінуватися, не пропускати процедури та правильно вибудувати схему харчування.

lady. siteua. org.