Схуднення – це не обов'язково виснажливі дієти. Не потрібно страждати, лише трохи змінити свій раціон. Додай у щоденне меню ці овочеві коктейлі - і ти незабаром побачиш результат!

КОКТЕЙЛЬ З ЛАЙМУ І ШПІНАТУ Очисти лайм, залишаючи білу шкірку, видави сік, змішай із соком шпинату та двох солодких яблук, скибочки фенхелю. Подавай з льодом.

ФРУКТОВО-ОВОЧНИЙ КОКТЕЙЛЬ Знадобиться: чверть лимона, 2 см скибочка цукіні, фенхель, свіжий корінь імбиру 1 см,? огірка, половина стебла селери, два солодкі яблука. Вичави сік і перемішай. Розлий по склянках, додай пару кубиків льоду і подавай!

ОЧИЩУЮЧИЙ КОКТЕЙЛЬ З ЯБЛЮК І СЕЛЬДЕРЕННЯ Візьми солодке яблуко, шпинат, грушу, лайм, стебло селери та? огірка. Вижми сік і подавай з льодом.

lady. siteua. org.