Цукровий діабет - це поширене захворювання по всьому світу, тому нейробіолог Нік Лесиця з Університетського коледжу Лондона розповів про ефективну дієту при цьому захворюванні..

За його словами, люди з цукровим діабетом мають дотримуватись переривчастого харчування, яке стане і відмінною профілактикою цукрового діабету другого типу..

Вчений проаналізував два проведені дослідження:.

— у першому описали дієту, яку протестували на лабораторних гризунах, які не могли самостійно виробляти лептин — це гормон, який бере участь у регуляції відчуття насичення. Тварини постійно переїдали і вже з дитинства страждали від цукрового діабету. Через кілька місяців переривчастого харчування - це чергування семи днів звичайного харчування і чотирьох днів низьковуглеводної дієти, миші не мали симптомів захворювання, а також зменшилася маса тіла.

- у другому дослідження переривчасте харчування було протестовано на людях, які дотримувалися дієти протягом 30 днів: 25 діб необмеженого харчування та п'ять діб обмеженого. У результаті у всіх респондентів зменшився рівень цукру в крові.

Звичайно, для більш детальних висновків необхідно провести додаткові дослідження, але, враховуючи вказані два експерименти, перервиста дієта допомагає при цукровому діабеті другого типу.

aspekty. net.