Уявіть, ви збираєтеся у відпустку на море або в похід, плануєте піти на побачення з хлопцем мрії у своїй улюбленій мереживній білизні, подумуєте днями відвідати лікаря-гінеколога, але постає питання: «Коли ж почнуться критичні дні? Ви сум'яті, адже не пам'ятаєте точно, коли вони були востаннє. Починаєте відновлювати пам'ять, перераховувати дні, однак згадайте, що ми живемо в ХХІ столітті, і зараз існує багато зручних способів стежити за своїм циклом, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років.. net Детальніше про достаток електронних жіночих календарів читайте у нашій статті.

Period Tracker's Period Calendar.

Один з найпопулярніших жіночих додатків, який може похвалитися численними позитивними відгуками. Думаємо, ви оціните простоту використання цього календарика. У зв'язку з нескладною навігацією, ви легко зможете відстежити ваш регулярний або нерегулярний цикл, а також оцінити супроводжуючі симптоми.. При цьому додаток буде повідомляти вас про швидкий початок ваших місячних, овуляції або рекомендувати вам пройти самообстеження грудей. Зручно погодьтеся?

Flo.

Додаток, що привертає увагу багатьох жінок. Загалом, у цьому календарі можна також стежити за всіма показниками вашого жіночого здоров'я, в тому числі і за прийомом контрацептивів.. Особливо Flo зручний для дівчат у положенні: ви знайдете спеціальний режим вагітності, статті про репродуктивне здоров'я та аналіз циклів. Існує безкоштовна та платна покращена версії. Сміливо плануйте вагітність із таким електронним помічником!

Clue.

Із приємних «плюшок» додаток пропонує наявність тридцяти однієї категорії: менструація, спазми, емоції, вага тіла, стан шкіри, тривалість сну, інтенсивність тренувань. Більше того, з його допомогою можна відстежувати біль та настрій при менструації, виділення шийки матки, базальну температуру тіла. З таким календарем можна спокійно повідомляти свого лікаря-гінеколога, адже тут усі ваші дані візуалізуються. Їх можна роздрукувати або надіслати в електронному вигляді. До чого техніка дійшла!

Clover.

У цьому випадку ситуація аналогічна: за допомогою даного календарика ви також зможете відстежити місячні та планувати вагітність. Що ще неймовірно зручно, у додатку ви знайдете спеціальний «калькулятор овуляції». Так вам буде набагато зручніше оцінити шанси на зачаття у конкретний потрібний день.. Clover вміє синхронізувати дані з іншими додатками, тому вам не складно стежити за вашим сном, тренуваннями і загальним станом організму. Краса!

Менструальний період трекер.

У цьому календарику можна переглянути повну історію ваших менструальних циклів, а також відстежити відразу чотири різні симптоми.. Сперечаємося, ви відразу оціните простий і зручний інтерфейс програми та повну конфіденційність! З платною передплатою вам відкриється можливість використовувати Menstrual Period Tracker без всюдисущої реклами, синхронізувати дані між декількома пристроями і багато іншого. Все для прекрасних дам!

Frau.

Цей чудовий додаток славиться наявністю чотирьох режимів. Перший підійде тим, хто поки не планує дітей: у цьому випадку Frau повідомлятиме про особливості циклу і називатиме дні, в які ймовірність завагітніти найвища. Другий — для дівчат, які мріють народити: календар сповіщатиме про найбільш сприятливі дні для зачаття і радить, як підготуватися до вагітності. Третій режим створено для вагітних: допоможе підтримувати ваше здоров'я та здоров'я малюка. А четвертий режим стане чудовим помічником жінкам, щоб стежити за здоров'ям у менопаузу.. Хіба не балдеж?

Тільки вам, дорогі читачки, вибирати собі електронного друга для контролю менструального циклу. Як ви бачите, зараз для цього створені всі зручності, тому будь-яка представниця жіночої статі здатна знайти той, який особисто їй до душі. Пам'ятайте, що ваше здоров'я та здоров'я майбутніх діток – у ваших руках!

Автор: Олександра Ковбаса miridei. com.