Ось чому не можна чистити зуби відразу після вживання шоколаду Шоколад містить велику кількість цукру, що може призвести до утворення нальоту на зубах, що може призвести до карієсу та захворювання ясен..

У великодні вихідні багато хто з нас отримає шоколадні частування від своїх близьких. Хоча вживання шоколаду в помірній кількості корисне для нашого здоров'я, занадто багато може викликати проблеми. Це також стосується і наших зубів, оскільки солодкі ласощі можуть викликати карієс і навіть втрату емалі..

«Велика кількість цукру в шоколаді може викликати утворення шкідливого зубного нальоту, який, якщо залишити його на зубах, може призвести до карієсу та захворювання ясен.. Хоча вживання занадто великої кількості шоколаду може бути шкідливим для зубів, хороша новина полягає в тому, що карієс та захворювання ясен можна запобігти», - каже сімейний лікар Тетяна Захарова спеціально для МедикФорум.

Один із таких способів запобігти пошкодженню – не поспішати чистити зуби після вживання шоколаду.

Головний міф про чищення зубів «Обов'язково зачекайте щонайменше півгодини, перш ніж чистити зуби після їжі, що містить кислоту або цукор (наприклад, шоколадне яйце), щоб зберегти міцну емаль».

Завжди лягайте спати з чистими зубами - вночі вироблення слини знижується, що знижує ефективність слини в нейтралізації кислот, що виділяються застарілим зубним нальотом.

Також необхідно почекати щонайменше 30 хвилин, перш ніж чистити зуби, особливо якщо ви з'їли щось кисле, наприклад, лимони, грейпфрути або газовані напої.

Чистити зуби після їди - небезпечна помилка!

Ключ до того, щоб насолоджуватися шоколадом і дбати про здоров'я своїх зубів — це дотримуватися підходу «все в міру», додала Захарова..

https://www. medikforum. ru  Ключові слова:.