Японські вчені провели дослідження та виявили, що існують продукти, які здатні відновити нервову систему. Фахівці стверджують, що до цих продуктів належать молоко та йогурт..

Професор Ріоічі Нагатомі з Університету Тохоку повідомив, що за даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, депресією страждає понад 300 мільйонів людей на планеті. Симптоми депресії значною мірою варіюють.

Дослідники називають серед основних ознак смуток, відчуття безнадійності та безпорадності, провини, а також дратівливість.

Вчені довели, що низькожирове молоко та йогурт захищають від депресії. У ході дослідження фахівці з'ясували, що любителі нежирного молока та йогурту страждали на депресію в 4 рази рідше в порівнянні з учасниками, які взагалі не вживали ці продукти..

aspekty. net.