Чому не можна чистити зуби одразу після їжі Вчені розповіли, що відбувається із зубами, якщо регулярно чистити їх відразу після їди.

Нас усіх із дитинства привчали регулярно чистити зуби. Бажано двічі на день – вранці та ввечері. Інакше бактерії розмножаться в роті і псуватимуть емаль зубів, сприятимуть хворобам ясен. У результаті, багато хто вирішив, що щоб уникнути проблем, краще чистити зуби щоразу після того, як щось поїли або попили (крім звичайної води). Так, мовляв, бактеріям не буде змоги вижити.

Однак це невірна точка зору.  Більше того, звичка надмірно доглядати зуби, сильно шкодить їм.

На думку стоматологів, найкориснішим для здоров’я вважається чищення зубів одразу після пробудження вранці.  Прекрасно, якщо ви не забуваєте чистити зуби перед сном.  А ось протягом дня цього робити не варто без особливих причин і рекомендацій лікаря.

Тому що в результаті взаємодії з деякими продуктами зубна емаль розм’якшується і занадто активне чищення зубів після їжі може її сильно пошкодити.

Крім того важливо пам’ятати, що слина, яка утворюється після їжі корисна для здоров’я зубів – вона нейтралізує зайве кислотне лужне середовище у роті.  Це перешкоджає появі карієсу та інших неприємних захворювань.  Почистивши зуби відразу після їди, людина позбавляє себе цього захисту.

Не забувайте: зберегти здоров’я зубів допоможе звичайна вода, яку стоматологи рекомендують пити між їдою. Вона «погасить на корені» кислотні атаки та нормалізує рівень РН у роті.

Але якщо вам все ж таки необхідно з якоїсь причини почистити зуби вдень, робіть це правильно: починайте очищати зуби з важкодоступних місць.  Чистіть проміжки між зубами зубною ниткою або спеціальними щіточками і тільки потім чистіть зуби звичайною щіткою з пастою.  І не забувайте регулярно очищати від нальоту поверхню язика.  Там теж накопичуються шкідливі для зубної емалі бактерії.

https://newsyou. info/   Ключевые слова: