20 років - це такий вік, коли ти можеш з'їдати перед сном копчений окіст зебри, продовжуючи одягатися в дитячих магазинах.. Коли без шоколадки «зовсім не працюється», без відерця морозива «не спиться», без кеш'ю, сиру та еклерів «не подорожується».

У 20 обмін речовин прощає тобі все: і сніданок о третій годині дня, і білий ром замість негазованої води, і нова сукня, яка скасовує місяць повноцінних обідів, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років.. net У 30 років починається зовсім інша історія. Все, що ти їж, успішно приземляється на невідповідних локаціях твого тіла. Ти більше не можеш позбутися жвавого триденного голодування перед побаченням в аквапарку або розвантажувальним днем \u200b\u200b- після шашлично-першотравневого загулу. Твоє тіло ніби натякає тобі: а давай-но ось тут побудуємо симпатичний жировий горбок, який запобігливо тремтить під час ходьби? і купимо тобі шифонову спідницю з асиметричним подолом, незамінний аксесуар, що придивляються до самотнього клімаксу дам? і сушок з маком у кухонну вазу, та більше?

Чому так відбувається?

Вся заковирка в тому, що щороку свого життя ти втрачаєш приблизно один відсоток м'язової маси. А саме м'язи - цільовий споживач з'їдених нами калорій.

Ось і виходить: ти їси, як раніше, а витрачаєш – у рази менше. Куди подіється надлишок, можна панорамно спостерігати на твоїх фотографіях з останньої туніської відпустки..

І ще. Не забувай, будь ласка, як, де і з яким виразом обличчя ти живеш. Стрімка екологія, одноманітне, як пейзажі Маріуполя, харчування та казкові стреси не надто сприяють збереженню фізичної форми. «Не надто – це була втіха.

Що взагалі робити?

Бігти в спортзал. При цьому розуміючи, що досягти тіла Кармен Електри за півроку не вийде. Не вийде і за рік. Якщо чесно, взагалі навряд чи вийде - для цього потрібно було стартувати хоча б о 25-28.

Але, навіть якщо ти почнеш займатися зараз, через десять років ти здаватимешся своїм однокласницям на зустрічі випускників натурально Кармен Електрой. У тебе не буде песимістично обвислих галіфе, рельєфно-карпатського целюліту та черева, що змушує попутників у метро губитися в здогадах, чи вагітна ти і чи потрібно поступатися тобі місцем.

А буде в тебе добре, щільне тіло доглянутої жінки.

Звертатися до дієтолога. Все, можеш полегшено махнути рукою слідом за стихійними дієтами з журналу «Худей, як я». Їм більше немає місця у твоїй свідомості.

Відтепер ти маєш худнути під наглядом порядних фахівців із реально існуючим офісом та фіксованими номерами дипломів про вищу освіту. Пара-трійка хронічних захворювань, що кульгає на всі вуглеводи обмін речовин і гормональні повстання раз на тиждень - цього достатньо, щоб бути гарною дівчинкою.

Не нервувати. А тепер переведи цю тривіальну пораду правильно. У 20 років " Красиво посилати мудаків, вчасно їхати в гори, правильно дихати у моменти творчих конфліктів зі світом.

У 30 років спокій стає рутинною роботою. Ну як пропилососити.

Тобі треба усунути з життя всіх людей, яких хочеться заїдати тортами та печінками. Постаратися завести милу сім'ю з якісною комунікацією усередині. Полюбити свою роботу чи її відсутність. Тільки так є варіант, що тобі взагалі буде, як і раніше, важливо, на який вік ти виглядаєш без макіяжу та планів на вечір.

lady. siteua. org.