Понад 80% дорослих людей періодично страждають від головного болю. Вона може виникнути навіть у абсолютно здорової людини. Причин виникнення головного болю безліч, починаючи від звичайної перевтоми, закінчуючи різкою зміною погоди.. Давайте розберемося в природі головного болю.

Чому болить голова?

Поява головного болю зазвичай свідчить про те, що в організмі відбуваються якісь порушення або загострюється якесь захворювання. Головний біль – це зазвичай один і перших та найбільш неприємних симптомів несправностей зі здоров'ям.

Найчастіше головний біль є епізодичним і проходить сама по собі, як тільки усувається зовнішній подразник, який, можливо, став її причиною - наприклад, задуха, перепади погоди. Однак вона може виникати часто і без видимих \u200b\u200bпричин, ставати хронічною, знижуючи Вашу працездатність та погіршуючи якість життя. Більше того, це неприємне відчуття часто стає причиною розвитку депресії, порушень сну та вегетативних розладів.. У цьому випадку консультація лікаря просто необхідна.

Кожного болю – своє лікування.. Якщо Ваш головний біль викликаний стресом і турбує вже кілька днів, Вам підійде така порада: перед сном кладіть до рота одну столову ложку меду або цукрового піску, після чого необхідно випити склянку мінеральної води без газу. Цей рецепт колись порадила Ванга жінці, яка мучилася сильними головними болями після неприємних переживань.

Хронічний головний біль варто лікувати відваром з чаберу (не плутайте з чебрецем! Чабер має спазмолітичну властивість. У цей відвар необхідно занурювати голову на 10-15 хвилин, після чого обдати їм усе тіло. Також при головних болях рекомендується мити голову відваром петрушки.

Скористайтеся вичавками з лимона. Візьміть свіжу кірку лимона розміром приблизно 2 сантиметри, очистіть від білої речовини, додайте до скроні вологою стороною і тримайте деякий час. Увага: у місці під лимонною кіркою утворюється червона пляма, яка буде трохи свербіти, але головний біль повністю пройде.

Інший спосіб позбавлення від тривалого головного болю - сидяча ванна, яку необхідно приймати 2 рази на день. При головних болях, викликаних перевтомою, відмінну дію матиме тепла ванна з травами або морською сіллю, після якої рекомендується випити чай з ромашки або меліси..

Глина - ще один відмінний засіб від головного болю. Вважається, що вона наповнена " Глина складається з багатьох мінералів, яких потребує наш організм, і має чудову здатність усувати різні недуги. При головному болі примочки з глини потрібно прикладати на лоб та потилицю.. Для цього можна також використовувати мазь з глини. Для цього візьміть грудку глини, розмочіть у воді, розмішайте паличкою до консистенції мазі та додайте трохи оцту. Отриману суміш необхідно нанести на підошви ніг, щоб відволікти надлишок " Після нанесення оберніть ноги будь-якою матерією і надягніть теплі шкарпетки. Тримайте мазь протягом години, після чого змийте теплою водою.

Приємний бонус Часто головний біль може викликати ішемію через здавлювання судин спазмованим м'язом, що призводить до венозного застою та накопичення у м'язах продуктів метаболізму.. Фізичні вправи гімнастики для обличчя не тільки покращують кровообіг, вони стимулюють покращення емоційного стану та підвищення настрою.

lady. siteua. org.