Поліфенол, що міститься в гранатах, допомагає боротися з дегенеративними захворюваннями та покращує пам'ять та когнітивні функції.. Як стверджують фахівці, поліфенол зменшує оксидативний стрес та захищає мозок від неврологічних та психіатричних захворювань..

Люди середнього та старшого віку часто починають забувати, куди поклали ключі чи вимкнули газ. Часто таким людям рекомендують їсти мигдаль, який начебто повинен допомагати при втраті пам'яті. Але гранат, за словами фахівців, ефективніший у цьому питанні.. Більш того, гранати мають цілу низку корисних властивостей – від захисту від раку та хвороб серця до зміцнення імунітету та пам'яті..

Поліфенол, що міститься в гранатах, зустрічається також у багатьох рослинних продуктах, допомагаючи боротися з дегенеративними хворобами. Поліфенол знижує окислювальний стрес і захищає мозок від неврологічних та психіатричних захворювань. Насичені поліфенолами продукти зміцнюють пам'ять та когнітивні функції. Гранат містить величезну кількість поліфенолу, що робить його дуже корисним для мозку.

Зазначимо, що порушення пам'яті досить часто спостерігаються у пацієнтів, які пройшли через операції на серці.. У 2013 році дослідники довели, що включення до раціону таких пацієнтів екстракту гранату за один тиждень до і протягом 6 тижнів після операції захищає їх від втрати пам'яті.. Особливо корисний гранат людям, у яких не розвинене просторове орієнтування: доведено, що цей фрукт зміцнює саме цей різновид пам'яті краще за інших.

aspekty. net.