Вчені зі США встановили, що ягоди можуть допомогти захистити мозок від хвороби Альцгеймера.. Відповідну статтю опублікували в одному із зарубіжних наукових видань.

У повідомленні зазначено, що найкориснішими для мозку ягодами є полуниця, суниця та чорниця.. Саме в них міститься найбільша кількість вітамінів та речовин, які впливають на створення важливих сполук, що захищають людський мозок від різних захворювань, а також підвищують імунітет. Щоб підтвердити свої напрацювання, вони провели експеримент на лабораторних мишах.

Протягом 2-х місяців гризунів навмисне годували вищезгаданими ягодами.. Пізніше, за допомогою опромінення, їх прискорено постаріли.. Результати чітко показали, що вживаючі ягоди миші були більш здоровими, в їх головних мізках не було концентрації ніяких токсинів, або цей показник був на мінімальному рівні.

Раніше дієтологи склали ТОП-5 продуктів, які помітно покращують якість сну..

aspekty. net.