Багато хто здогадується, які 8 найбільш шкідливих для фігури продуктів, на думку дієтологів, проте продовжують їх їсти. Вся справа в хімічних добавках, що підсилюють смакові властивості. Просто відварена курочка не має такого курячого духу, як у супі з пакетика. Спробувавши такий супчик, ми знову бажаємо скуштувати його. Так поступово смак натуральних страв починає здаватися нам прісним, як передає Інтернет-видання для дівчат та жінок від 14 до 35 років.. net 8 найшкідливіших для фігури продуктів обрано на думку дієтологів. Перші позиції займають найчастіше вживані.

1 МІСЦЕ - МАЙОНЕЗ Це не тільки король свят, він на нашому столі в кожному салаті, так що навіть харчуючись овочами (що добре), ми все губимо майонезом. Ситуацію не рятує і низькокалорійний майонез, він також дратує смакові рецептори та сприяє посиленню апетиту.. Проведіть експеримент, якого салату ви більше з'їсте - зі сметаною (олією) або з майонезом. Результат вас здивує.

2 МІСЦЕ – КОЛБАСА Гостренька копчена ковбаска відображає наше уявлення про смачну м'ясну страву. Вона і у складі салатів, і як нарізка прикрашає стіл у будні та свята. Її люблять і наречені, одягнені у весільні сукні Новосибірськ, і великі начальники, і прості трудівники. Тим часом у 100 грамах ковбаси міститься 500 і більше ккал.

3 МІСЦЕ – СОЛЕНІ ГОРІШКИ Їх їсть і студентство, коли голодно, і офісні співробітники під час перекушування, і домогосподарки за переглядом ТБ-передач. Сіль затримує рідину, жири, в яких смажилися горіхи, містять канцерогени.. Один пакетик на тиждень – це погано, один на день – катастрофа для фігури. Тим, кому просто необхідно перекусити, краще використовувати сухофрукти для схуднення.

4 МІСЦЕ – ЗДОБА.

Ми щодня заходимо в кондитерський відділ або кулінарію і беремо свіжі булочки на вечерю, сніданок, пиріжки з начинкою до обіду.. Легкозасвоювані вуглеводи супер легко відкладаються на наших стегнах, це вам не льняне борошно для схуднення, яке допоможе скинути зайве.

5 МІСЦЕ – НАПІВФАБРИКАТИ З ТІСТА До них відносяться улюблені багатьма пельмені, вареники, манти, хінкалі і так далі. Звичайно, прийти додому і за 10 хвилин приготувати всій родині смачну та ситну вечерю, добре, але якщо думати про фігуру, то від такого харчування краще відмовитись.

6 МІСЦЕ – БУЛЬЙОННІ КУБИКИ, СУПИ ШВИДКОГО ПРИГОТУВАННЯ, ЧИПСИ Ці продукти, як уже говорилося, забезпечені великою кількістю підсилювачів смаку, тому з їх допомогою ми з'їдаємо набагато більше нашої звичайної норми.

7 МІСЦЕ – СОЛОДКА ГАЗОВАНА ВОДА Цей продукт багато дієтологів виносять на перші місця за шкідливістю, оскільки в його складі містяться компоненти, що подразнюють шлунок і здатні призвести до серйозних захворювань шлунково-кишкового тракту.. Калорійність солодкої води вказується на етикетках дрібним шрифтом, вона коливається в межах 50 ккал на 100 грамів, але річ у тому, що завдяки добавкам ми п'ємо газовану воду і не можемо зупинитися.

8 МІСЦЕ – СМАЖЕНИЙ ФАСТФУТ Сюди можна зарахувати біляші, пиріжки, хачапурі та багато іншого. Печені вироби теж малокорисні, і не принесуть фігурі користі, але смажені поза конкуренцією. Крім великої калорійності, вони ще й мають високу жирність, що різко підвищує рівень холестерину..

lady. siteua. org.