Ваша робота не дбатиме про вас, коли ви хворі. Ваші друзі - так. Залишайтеся на зв'язку. Дійсно корисні поради.

Здоров'я:.

Пийте багато води.

Снідайте королівською, обідайте, як принц і вечеряйте, як жебрак.

Їжте більше продуктів, рослинного походження та їжте менше їжі, яка виробляється на заводах.

Більше грайте в ігри.

Прочитайте більше книг, ніж у 2014 році.

Посидьте в тиші щонайменше 10 хвилин щодня.

Сон - 7 годин.

10-30 хвилин ходьби на день. Під час ходьби посміхатися.

Про особистість:.

Не порівнюйте своє життя із життям інших. Ви гадки не маєте, що вони пережили і не знаєте весь їхній шлях.

Не тримайте негативні думки чи речі, які ви не можете контролювати. Натомість вкладайте свою енергію в позитивне сьогодення.

Не більше ніж просто робіть. Знайте свої межі.

Не судіть себе надто суворо.

Не витрачайте свою дорогоцінну енергію на плітки.

Більше мрійте під час неспання.

Заздрість є марною тратою часу. У вас є все, що вам потрібно.

Забудьте про проблеми минулого. Не нагадуйте вашій коханій людині її/її помилки минулого. Це зіпсує ваше справжнє щастя.

Життя надто коротке, щоб витрачати час на ненависть. Не ненавидьте інших.

10. Ніхто не відповідає за ваше щастя, окрім вас.

11. Зрозумійте, що життя — школа, і ви тут, щоб пізнати її. Проблеми — просто частина навчальної програми, які з'являються та зникають, як алгебра якогось класу, але уроки, які ви дізнаєтесь, запам'ятаються на все життя.

12. Більше посмішок та сміху.

13. Ви не повинні вигравати кожну суперечку.

З людьми:.

Найчастіше дзвоніть своїм рідним.

Щодня робіть щось хороше для інших.

Вибач за все, всіх.

Проводьте більше час з людьми старшими 70 і молодшими 6.

Спробуйте посміхатися принаймні трьом людям на день.

Що інші люди думають про вас – не ваша справа.

Ваша робота не дбатиме про вас, коли ви хворі. Ваші друзі - так. Залишайтеся на зв'язку.

Життя:.

Позбавтеся всього, що не є для Вас корисним, красивим і радісним.

Хороша чи погана ситуація, вона зміниться.

Незалежно від того, як ви почуваєтеся, вставайте, одягайтеся і йдіть.

Найкраще ще попереду.

Десь усередині ви завжди щасливі. Так що будьте щасливі!

lady. siteua. org.