Відразу ж, як тільки настають перші теплі літні дні, хочеться підставити свою шкіру під ласкаві промені сонця - отримавши не тільки користь для свого здоров'я, а й гарну засмагу. Однак, ультрафіолет - при неправильному прийнятті сонячних ванн - може завдати шкоді вашій шкірі. Отже, сонце: інструкція із застосування, як передає Інтернет-видання для дівчат та жінок від 14 до 35 років.. net Перед тим, як приступати до сонячних ванн, необхідно визначитися з власним типом шкіри. Якщо ваш колір волосся - світлий або рудий, а шкіра дуже світла, чутлива, найчастіше, з ластовинням, то засмагати подібним дівчатам можна не більше 10-15 хвилин.

Шатенкам зі світлою, але менш чутливою шкірою рекомендується перебувати під відкритими променями сонця до 20-25 хвилин.

Русим, шатенкам і брюнеткам зі смаглявою шкірою рекомендується приймати сонячні ванни не більше півгодини. Подібний тип шкіри добре засмагає досить швидко і майже завжди рівномірно..

Шатенкам і брюнеткам - володаркам смаглявої шкіри оливкового відтінку пощастило більше за інших. Вони покриваються рівною, золотистою гарною засмагою за лічені хвилини, проте, лежати під палючими променями сонця їм також не слід більше 40 хвилин.

Як би там не було, але кожній володарці певного типу шкіри не слід прагнути придбати гарну засмагу відразу. Рекомендується приймати сонячні ванни частинами, в кілька «підходів» (наприклад, вранці та ввечері), поступово збільшуючи час перебування під сонцем. Звичайно, найкраще засмагати поблизу водойми, яка зволожує повітря (тільки не забудьте ретельно витертися рушником після купання) і, всупереч загальним уявленням про сонячні ванни, більше рухатися - грати в рухливі ігри, насолоджуватися спілкуванням з дітьми.

Перед загорянням краще не наїдатися «про запас», вживати алкоголь. Приготуйте поруч із собою пляшечку холодного зеленого чаю або мінералки - для вгамування спраги не існує нічого більш ефективного.

Якщо ви - власник першого, другого та третього типів шкіри, то з метою попередження перегріву на сонці, використовуйте спеціальні захисні засоби: олії та креми. Якщо подібної косметики не виявилося під рукою, скористайтеся старим, перевіреним способом – оливковою олією. Воно не тільки захистить вашу шкіру під час засмаги, але і зробить її набагато м'якшою і еластичнішою - і хороша засмага вам гарантована!

neboleem. net.