Давно відомо, що секс допомагає впоратися з безсонням. Наука пояснює це тим, що викид у момент оргазму гормону допаміну відновлює гормональний баланс в організмі, а ендорфінів – розслаблює.

Тоді як головними причинами безсоння вважаються стреси і депресія, і накопичені за день турботи, гормональне підживлення, яке людина отримує під час сексу, практично зводить нанівець.

Мало того, безсоння якраз і може стати наслідком нестачі сексу. Так що тут уже клин клином вибивають.

Але при цьому має дотримуватися головна умова — інтим повинен бути безпечним, щоб у вас не виникло занепокоєння після сексу. Переживання точно не дадуть вам заснути.

roditeli. ua.