Ефірні олії, що містяться в багатьох рослинах, займають гідне місце у системі природного оздоровлення людини.

Для тонкої, одухотвореної жіночої душі найбільш приємним може стати лікування з використанням ароматичних олій.

Про користь терапевтичного та косметологічного впливу ароматерапії можна говорити нескінченно.

Вже в давнину люди звернули увагу, що серед різноманітності рослинного світу виділяється група рослин з приємним або гострим ароматом, що надає певний вплив на стан людського організму..

Їх і почали використовувати для лікування недуг. Воно проводилося ефірними оліями та ароматичними смолами, які людина навчилася виділяти з рослин.. Це сталося понад 5000 років тому. У XV-XVII ст. було відомо вже понад 120 найменувань ефірних олій.

Перш ніж розглянути лікувальні властивості ефірних олій, необхідно дізнатися про запобіжні заходи при їх використанні:.

- Не допускається нанесення нерозбавленої олії на шкіру та слизові оболонки..

- Не можна перевищувати допустимі дозування олій.

- Необхідно попередньо перевірити організм на наявність алергії до того чи іншого ароматичного масла. Це зробить кваліфікований лікар у лікувальному закладі.

- Використання олій повинно починатися з мінімальних доз.

- Час прийняття перших двох ванн не повинен перевищувати 5 хв.. Час збільшується за хорошого самопочуття після прийняття процедури.

- При використанні аромалампи тривалість перших 2 сеансів не повинна перевищувати 20 хв..

- Не рекомендується застосування олій при вагітності та епілепсії.

- Зберігати олії необхідно в темному місці. Ємність має бути щільно закритою.

Методи застосування ефірних олій.

Методи застосування ефірних олій різні. Кожен із них гарний по-своєму, але вони не є взаємовиключними. Як і всі методи природного оздоровлення, аромотерапія використовується в комплексі з іншими видами лікування..

Метод інгаляції ґрунтується на використанні рефлексогенних точок носа. Аромати, ніби масажуючи їх, викликають імпульси, які, у свою чергу, потрапляють у відповідні зони головного мозку. Відбувається пряма дія на органи дихання, за рахунок чого усуваються застійні та запальні процеси.

При холодних інгаляціях аромат олії вдихають або безпосередньо з флакона, або після нанесення на тканину.. Дихання має бути рівним та глибоким. Час інгаляції 3-10 хв..

До теплих інгаляцій відноситься аромакуріння, яке проводиться з використанням аромакурильниці. У неї наливається тепла вода з невеликим додаванням олії (2-3 краплі).. Вода повільно нагрівається від поставленої під аромакурильницю запаленої свічки і, випаровуючись, поступово насичує повітря ароматом. Цю процедуру необхідно проводити у закритому приміщенні.

Ароматерапія, заснована на прийнятті ванни, дає найбільший ефект, оскільки ароматичні речовини, стикаючись з усією поверхнею шкіри, потрапляють у лімфатичну мережу та разом з лімфою омивають усі органи.. У цьому випадку ефірні олії впливають на шкіру, легені, кишечник, нирки, центральну та периферичну нервову систему.. Ванни можуть бути гарячими, прохолодними, а також повними, сидячими, місцевими (для рук та ніг).

Для кращого змішування з водою перед прийняттям ванни олії змішують з емульгатором. До емульгаторів можна віднести такі речовини, як морська сіль, піна для ванн, вершки, молочна сироватка, висівки.. Цю суміш додають у посудину наповнену водою потрібної температури та проводять процедуру протягом 5-30 хв.. Збільшення часу прийому ароматичних ванн має бути поступовим, про що вже говорилося вище. Кількість олії може доводитися до 15 крапель.

Дія компресів взагалі і компресів з використанням ароматичних олій заснована на проникненні активних речовин безпосередньо в хворий орган через ділянку шкіри, що знаходиться у прямій проекції до нього. Олії, потрапляючи в лімфу, мають протизапальну, протинабрякову, знеболювальну, спазмолітичну дію..

Лікування компресом проводиться наступним чином. У 300-400 мл води потрібної температури потрібно додати кілька крапель ефірної олії.. Намочити в цій суміші бавовняну тканину і, злегка віджавши її, додати до хворого місця, після чого прокласти компресним папером і закріпити тканиною.. Час процедури – 5-40 хв.

Методика розтирання дуже добре допомагає при запальних процесах у м'язовій, нервовій, сполучній тканинах, впливає на лімфатичну систему, хребет, системи дихання та кровообігу..

У масажний крем додається необхідна кількість ефірної олії, після чого вона наноситься на хворе місце і втирається сильними енергійними рухами..

Ароматерапія в комплексі з масажем дає хороший ефект, тому що при цьому забезпечується найшвидше проникнення активних речовин у лімфу та кров.. У процесі лікування позитивний вплив відчувають не тільки органи дихання та кровообігу, а й печінка, нирки, кишечник та залози внутрішньої секреції..

Ефірна олія змішується з 10 г будь-якої рослинної олії і наноситься на шкіру із застосуванням масажу, який відповідає стану хворого.

Для внутрішнього застосування олій, що ґрунтується на дії активних компонентів на органи травлення, а через них і на кров, обов'язково необхідний розчинник, роль якого відіграють рослинна олія, мед або варення. У 1 ст. розчинника додають необхідну кількість ефірної олії, після чого здійснюють прийом. Також можна капнути масло на шматочок бісквіту..

Доза для внутрішнього вживання різних ефірних олій коливається від 1 до 4 крапель..

Ще один спосіб внутрішнього вживання – це ароматизація чаю.. У посуд, що герметично закривається, капнути 7-10 крапель ефірної олії, насипати заварку, щільно закрити і настоювати протягом 3-5 днів, періодично струшуючи. Після закінчення терміну чай готовий для заварювання та вживання.

Показання для застосування ефірних олій дуже різноманітні. Як уже говорилося, багато захворювань у легкої формі виліковуються за допомогою ароматерапії.

Смирнова medbe. ru.