Лікар Сурненкова назвала характерні для менопаузи порушення сну За словами лікаря Тетяни Сурненкової, порушення сну є одним із ключових симптомів менопаузи.

Лікар Сурненкова зазначила, що клімакс може супроводжуватися розладами сну у вигляді хропіння та порушеного дихання.. Жінки на цьому етапі життя стають схильними до синдрому обструктивного апное сну, при якому у сні відбуваються зупинки дихання.. Апное негативно впливає якість сну, і навіть на мозок, який у разі перестає отримувати необхідну кількість кисню. Дане порушення має лікуватися.

«Хропіння та апное розвиваються через поступову втрату еластичності та тонусу слизових оболонок, сполучної та м'язової тканини дихальних шляхів на тлі зниження рівня гормонів», - пояснила медик.

Сурненкова додала, що з наближенням менопаузи і її початком багато жінок також скаржаться на важке засинання і несвоєчасні пробудження в нічний або ранній ранковий годинник.. Подібні зміни сну бувають обумовлені гормональним дисбалансом..

Ще однією «побічним ефектом» клімаксу є метаболічний синдром, що виникає разом з ним, також обумовлений гормональною перебудовою жіночого організму.. При цьому жінки стають схильні до приросту жирової маси та набору ваги, для них зростає ризик діабету 2 типу, доповнила спеціаліст у розмові з «Лайфом»..

Сомнолог назвала найкращий для сну період на добу https://www. medikforum. jw.org uk Ключові слова:.