Завдяки дослідженням, проведеним англійськими експертами, в яких брали участь 150 осіб віком від 40 до 70 років, стало відомо, що люди, які добираються на роботу пішки або велосипедом, мають найменший показник індексу маси тіла..

Ефект вийшов через активні рухи і мав силу довгий час. Таким чином, за словами вчених, те, як людина добирається на роботу, має вплив на вагу тіла. Найкращий спосіб добиратися на роботу на велосипеді.

Велосипедисти мали вагу на 5 кілограмів менше за автомобілістів. Друге місце зайняли пішоходи, на останньому опинилися люди, які їздять на роботу автобусами або іншими видами громадського транспорту..

Через малорухливий спосіб життя можуть виникнути серцево-судинні захворювання, діабет та ін.. При занятті спортом м'язи та кістки стають міцнішими, самопочуття покращується, а тривалість життя збільшується..

aspekty. net.